肚子脹老是放屁可能由多種原因引起，包括飲食因素、腸道菌群失調(diào)、胃腸疾病、消化不良以及精神心理因素等。

1. 飲食因素：如果進(jìn)食過多容易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、土豆、紅薯等，或者在進(jìn)食時(shí)吞咽大量空氣，都可能導(dǎo)致腸道內(nèi)氣體增多，從而引起肚子脹和頻繁放屁。

2. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌和有害菌的平衡被打破，有害菌過度繁殖，產(chǎn)生大量氣體，就會(huì)出現(xiàn)腹脹和放屁多的情況。

3. 胃腸疾?。何秆?、胃潰瘍、腸炎等疾病，可能影響胃腸道的正常消化功能，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生過多氣體。

4. 消化不良：當(dāng)胃腸蠕動(dòng)減慢，食物不能及時(shí)被消化和吸收，在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，也會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起腹脹和放屁。

5. 精神心理因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，可能會(huì)影響胃腸道的神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹脹和放屁增多的現(xiàn)象。

總之，肚子脹老是放屁可能是由多種原因造成的。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃腸鏡、腹部超聲等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，避免食用過多產(chǎn)氣食物，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，減少吞咽空氣，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。