胃病似乎是最不被重視的一種疾病，因為種種原因，很多人都有不吃早餐的習慣。特別在春節(jié)期間，在熬夜過后，很多人往往不注意吃早餐。時間一長，胃就容易出現(xiàn)各種問題。然而絕大部分人只會在胃出問題時才想起來胃還是需要養(yǎng)著的。接下來就給大家介紹幾道簡單好做的養(yǎng)胃湯。這些湯品沒事的時候多弄來喝喝準沒錯。

簡單好做的養(yǎng)胃湯集錦,胃不好的人常喝這些準沒錯

1、胡蘿卜佛手湯

接下來第一個養(yǎng)胃湯，比較適合性情比較暴躁、平時精神壓力比較大的人群。這一類人群在胃不舒服的通常還會有口干苔黃的情況，胡蘿卜佛手湯無疑是一個不錯的選擇。胡蘿卜大家都知道就不過多敘述了。佛手也就是佛手柑，它不僅有安撫神經的作用，還有和胄止痛、消食理氣的功效。將其與胡蘿卜一起燉了肉湯可以很好的溫溫腸胃。這款養(yǎng)胃湯做法很簡單，就是將瘦肉、胡蘿卜、佛手、芹菜放鍋里熬住就可以了。佛手不用太多，一丁點即可，其他材料看自己喜好。如果有新鮮佛手更好，沒有可在中藥店購買佛手干。

2、滋陰養(yǎng)胃湯

這一款湯適合脾胃虛弱者。脾胃虛弱的范圍就比較寬了，因此給大家推薦這款滋陰養(yǎng)胃湯。這款湯的湯料可在中藥店購買，主要有花旗參、鈴鐺菜、石斛、沙參、精瘦肉、以及猴頭菇（用量和燉湯使用香菇的量一致）。燉法很簡單，洗干凈放鍋里煮湯即可。

3、豬骨山藥玉米湯

山藥有著滋養(yǎng)脾胃的功效，且可以促進腸道系統(tǒng)分泌消化酶，使消化道黏膜的厚度增加。玉米是一種特別大眾的東西，而它的功效確實很強大，可以減少毒素和腐爛物質在腸道內的堆積，長期食用玉米可以大大減少腸道致癌疾病的發(fā)生并增加腸道的消化能力。不管是什么體質，喝豬骨山藥玉米湯用以養(yǎng)胃都是相當不錯的。此湯上述做法一致，將三者洗凈熬煮就好。

4、丁香茶

養(yǎng)胃湯不僅僅是著大火燒開，小火熬煮的湯品，有的茶飲也可以稱作養(yǎng)胃湯，比如丁香茶。丁香有不錯的暖胃功效，還可以起到很好的緩解胃脹積食的作用。用其泡茶不僅能舒緩胃腸道的不適，還能提高消化能力。

溫馨提示：養(yǎng)胃湯有很多，其功效也不差。但也只是對腸胃不適起到一個輔助的作用。要腸胃好，平時的生活習慣一定要科學合理，比如要吃早餐，少食辛辣等。自己的身體自己要愛惜才是。