老年人時(shí)常會(huì)感覺沒胃口，消化差，拉不出。有時(shí)還會(huì)感覺腸胃不舒服等問題。上了年紀(jì)，消化系統(tǒng)確實(shí)是一個(gè)容易出毛病的地方。家庭醫(yī)生在線特別邀請(qǐng)到中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院內(nèi)科副主任，消化肝病?？浦魅握部〗淌诮獯鹄夏耆讼到y(tǒng)發(fā)生的常見問題。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院內(nèi)科副主任 消化肝病?？浦魅握部〗淌?/strong>

家庭醫(yī)生在線：老年性便秘患者可以通過按摩來促進(jìn)排便嗎？

詹俊教授：按摩你要看按摩哪里，如果是足三里、合谷、內(nèi)關(guān)那些，在中醫(yī)的條件上，是應(yīng)該有幫助的，因?yàn)槲易约翰皇侵嗅t(yī)生，但是我也知道這些可以的，但是你靠按摩肚子，那些刺激腸道，我不太主張，因?yàn)槟汩L期去按壓，對(duì)腸道也是一種的刺激，也是另外一個(gè)影響。

家庭醫(yī)生在線：多喝水對(duì)改善老年性便秘有幫助嗎？

詹俊教授：這是肯定的，多喝水是肯定的，但要看看自己的身體，如果你要是有腎功能不好的，有時(shí)候會(huì)加重腎損害，凡事一定要瞻前顧后，我們作為臨床醫(yī)生，診斷上我們是叫做，追根溯源去看什么病，治療上我們一定要瞻前顧后，不能用了就一定有效，還要考慮一些其他問題。

家庭醫(yī)生在線：每天喝一點(diǎn)油有助于改善老年性便秘嗎？

詹俊教授：這個(gè)我不主張，我只主張喝水。因?yàn)檫@些東西，會(huì)引起胰腺的問題的，所以不主張。這個(gè)絕對(duì)不主張。因?yàn)橹袊烁獯罄怂麄儾煌?，意大利他們那邊，有時(shí)候它是生吃橄欖油都有，中國都是煮熟的，中國人腸胃跟他們是不一樣。

家庭醫(yī)生在線：老年性便秘患者如何正確使用開塞露？

詹俊教授：開塞露只是對(duì)一些，出口梗阻障礙那種便秘，就是已經(jīng)到口子上出不來，要用力去憋的那種，適當(dāng)?shù)目梢源蛞恍╅_塞露，幫他潤滑一下讓它出來。但要注意開塞露的正確用法，千萬別把腸黏膜給捅壞了。我沒有見過的，有些用開塞露用得不好，把腸粘膜引起損傷，甚至引起潰瘍都有的。

家庭醫(yī)生在線：服用益生菌便秘患者排便有幫助嗎？

詹俊教授：有一部分會(huì)改善，腸道的環(huán)境有幫助的。怎么樣選擇要這樣看？如果藥物，就由醫(yī)生去選擇，你把情況告訴他，由醫(yī)生去選擇。平時(shí)可以用點(diǎn)乳酸，就是酸奶那一類的，是可以的。

家庭醫(yī)生在線：哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善便秘有幫助？

詹俊教授：慢跑、慢走、行走，有時(shí)候做縮肛動(dòng)作，有事沒事有意識(shí)，去做縮肛動(dòng)作，這是好的鍛煉盆底肌，增加它的排出，叫做縮肛鍛煉。