“夫妻癌”日益增多 教你4招快速甩掉它
昨天上午,南京市紅十字會慰問了30戶“癌友協(xié)會”里因病致貧的家庭,30個家庭里,有25個家庭是“夫妻癌”或者“多癌家庭”。怎么有這么多“家族癌”?南京癌友康復(fù)協(xié)會組織部部長朱容珍告訴記者,最近幾年,“家族癌”越來越多,呈現(xiàn)明顯上升的趨勢。他們協(xié)會里癌癥患者9200余人,其中同一家庭中,兩人或者多人同時患上癌癥的家庭占20%。
最近幾年,“家族癌”越來越多,呈現(xiàn)明顯上升的趨勢。他們協(xié)會里癌癥患者9200余人,其中同一家庭中,兩人或者多人同時患上癌癥的家庭占20%。因患癌而導(dǎo)致貧困的家庭共有400多戶。昨天,南京市紅十字會拿出3萬元現(xiàn)金、5500余元物資,對特別困難的癌癥家庭進(jìn)行救助。
原因:共同不良習(xí)慣+共同情緒
專家說,家庭中多人得癌與他們在基因遺傳上有一定缺陷有關(guān),但還有很多家庭成員同時得癌是因?yàn)橄嗤牟涣忌罘绞交颦h(huán)境因素造成的,比如一家人都喜歡吃腌制食品,得食管癌的幾率就更高。相關(guān)腫瘤專家也指出,誘發(fā)癌癥的因素雖然很多,但很多與不良生活方式、生活習(xí)慣及環(huán)境污染程度密切相關(guān)。
另外,壞情緒也會增加患癌的幾率,一個家庭,面對同樣的生活環(huán)境,會出現(xiàn)同樣的個性和情緒。
據(jù)介紹,34%—44%的癌癥患者有明顯心理應(yīng)激反應(yīng)或心理障礙,其中18%的患者患有重度抑郁癥。
那么,如何預(yù)防“夫妻癌”呢?
1.調(diào)整心態(tài),善于控制自己的情緒,采取彤般樂觀的態(tài)度,確對待疾病,樹立信心,配合冶療,笑對人生。
2.積極參加社會活動,并適當(dāng)參加有益健康的體育鍛煉,如太極拳等,擺脫惡性腫瘤給生活帶來的陰影,這樣有利干康復(fù),也給生活增添丁情趣。
3.惡性腫瘤病人自身免疫力較低下.應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院或腫瘤醫(yī)院中醫(yī)科,用科學(xué)的方法進(jìn)行綜合性浩療,由腫瘤中醫(yī)師處方“扶正”中藥進(jìn)行調(diào)理。
4.調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),戒除不良嗜好。少吃高脂肪食品及甜食;少食鹽腌、煙熏、油煎、火烤和禽食品添加劑的食物,不吃霉變食品;適度飲酒,不吸煙,遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境。多食綠色蔬菜、豆類食品眨新鮮水果、高蛋白的瘦內(nèi)、蛋類、鮮乳等食物。
管窺夫妻癌,正是為了讓每一個人增強(qiáng)自我健康意識,進(jìn)而積極參與到調(diào)整生活方式、改變不良行為、防范夫妻癌發(fā)生的行動中去。
三種類型的夫妻 最易引發(fā)夫妻癌
1、消極悲觀型夫妻
這種夫妻癌與不會調(diào)整心理狀態(tài),消極面對生活,挫折感不斷,負(fù)面情緒又彼此影響有關(guān)。
2、膳食不合理型夫妻
夫妻雙方常吃腌制的咸魚、咸蟹、咸菜,大大增加了患癌的危險(xiǎn)。
3、環(huán)境污染型夫妻
夫妻雙方長期生活在有害的環(huán)境里,環(huán)境中潛伏的致癌因素最終導(dǎo)致了夫妻癌甚至是“家庭癌”的發(fā)生。
上述三類夫妻癌的癥結(jié),都是生活方式不健康。據(jù)統(tǒng)計(jì),75%的癌癥發(fā)病本身就是由不良生活習(xí)慣所致。癌癥不會傳染,夫妻之間也不存在遺傳的問題,卻雙雙罹病,其間起關(guān)鍵作用的正是彼此同化的生活方式與生活習(xí)慣。
因此預(yù)防“夫妻癌”,需要雙方共同配合,保持樂觀開朗的心理狀態(tài),改進(jìn)膳食結(jié)構(gòu)和居住環(huán)境,克服不良的生活方式。
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(責(zé)任編輯:寧果容 )
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