夫妻共同生活的時(shí)間長(zhǎng)了，飲食習(xí)慣、生活方式都會(huì)越來(lái)越相似。記者從市人民醫(yī)院肛腸外科了解到，該科發(fā)現(xiàn)“夫妻癌”數(shù)十對(duì)，最近發(fā)現(xiàn)一對(duì)夫妻相繼患上直腸癌，提醒夫妻雙方要共同培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。

據(jù)介紹，人民醫(yī)院肛腸外科發(fā)現(xiàn)“夫妻癌”數(shù)十對(duì)，經(jīng)過(guò)分析這些夫妻的情況，專(zhuān)家們分析“夫妻癌”的發(fā)病主要與三種因素有關(guān)：

第一種因素是，相同的生活習(xí)慣，包括飲食習(xí)慣。有的夫妻同患大腸癌，或者一方患大腸癌、另一方患乳腺癌等，可能與長(zhǎng)期喜食高脂肪、高蛋白或者腌制食品有關(guān)，也可能與一方吸煙，另一方被動(dòng)吸煙有關(guān)。

第二種因素是，一方患病后另一方心情壓抑、勞累，導(dǎo)致免疫力低下，誘發(fā)癌癥。

第三種因素是，夫妻之間都有腫瘤家族史，具有遺傳因素。

多數(shù)癌癥和生活方式有關(guān)

專(zhuān)家告訴我們，癌癥并不可怕。

統(tǒng)計(jì)顯示，通過(guò)改變吸煙、不健康飲食、體力活動(dòng)少、肥胖等不良生活方式，可以預(yù)防三分之一以上的癌癥。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為40%的癌癥是可以預(yù)防的，而對(duì)于肝癌、胃癌、子宮頸癌等與感染因素有關(guān)的癌癥，及時(shí)檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療是非常有效的預(yù)防途徑。名人未必懂養(yǎng)生，他們的生活方式未必合理，他們要承受比常人更大的工作壓力，飲食、起居不規(guī)律，患癌癥也難以避免。因此，我們不必為名人患上腫瘤而大為吃驚，很多時(shí)候，早期腫瘤只要治療得當(dāng)是可以痊愈的。

預(yù)防“夫妻癌”的10種生活方式

要想有效預(yù)防“夫妻癌”，夫妻雙方應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：

1、在飲食方面，要多吃粗糧、雜糧、豆類(lèi)、新鮮蔬菜水果、魚(yú)類(lèi)、低脂奶制品；盡量不吃或少吃煙熏、火烤、煎炸類(lèi)食物；不常吃“三高食品”（高脂肪、高蛋白、高熱量）；

2、不暴飲暴食，保持正常體重；

3、經(jīng)常鍛煉身體或從事力所能及的勞動(dòng)；

4、多喝綠茶，不飲用過(guò)多含糖類(lèi)飲料；

5、要定期參加防癌體格檢查，如有癌前期疾病要趁早治；

6、居室要經(jīng)常注意通風(fēng)，保持空氣新鮮；

7、不吸煙，不吸毒；

8、盡量不要喝酒，尤其是烈性酒，以及含酒精的飲料；

9、切忌性濫交，避免不正當(dāng)性行為；

10、不可長(zhǎng)期使用激素，尤其是性激素。