當今社會，各類腫瘤的發(fā)病率呈上升趨勢，其中，肺癌的發(fā)病率和死亡率更是呈現(xiàn)快速上升的趨勢。因此，防治肺癌顯得非常重要。肺癌是能夠進行預防的，只要做好預防工作就能降低患上肺癌的幾率。下面專家為大家介紹肺癌如何預防，尤其是肺癌的高危人群。

這些人群易發(fā)肺癌

1、重度吸煙者：也就是每天吸煙超過20支，或許是煙齡大于20年，每年吸煙大于400支的煙民要注意定時查胸片。

2、經常性的咳嗽、咳痰的人：尤其是咳出的痰中帶有血或血絲的情況，就算一次，也要引起高度重視，如果是多次，更要警惕，這種時候一定要及時到醫(yī)院做胸片檢查，看是否是肺癌。

3、莫名出現(xiàn)腫塊的人：如淋巴結腫、皮膚結節(jié)、頭皮腫塊等。應檢查胸片掃除肺部腫瘤。

4、特殊肺外體現(xiàn)的人：如男性有一側的乳房腫塊，呈現(xiàn)杵狀指、關節(jié)腫塊等現(xiàn)象時，不要頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而應拍胸片查看。

5、不明原因呈現(xiàn)聲響沙啞或吞咽困難的人：呈現(xiàn)此現(xiàn)象，應及時查看胸片，多半是肺癌。

6、有陳舊性肺結核的患者：在檢查胸片時，要與以往的胸片進行比較，如果形狀、性質有變化，應注意肺部疤痕癌的可能。不要一味強調以往的結核，疏忽了其性質變化。對反復發(fā)作的肺炎同樣應密切復查胸片，排除疾病變化的可能，必要時復查CT。

如何預防肺癌？

1、戒煙或盡量少抽。在所有的肺癌預防方法當中，最首當其沖的就是戒煙，或者減少吸二手煙的次數(shù)。曾有數(shù)據顯示，吸煙者比不吸煙者患癌風險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌癥發(fā)作與吸煙密切相關。所以一定要重視起來。

2、改善工作場所的通風環(huán)境，減少空氣中的有害物質濃度，改造出產的式藝流程，減少空有害物質的發(fā)生，尤其是那些需要在粉塵污染的環(huán)境中工作的人，一定要做好防護工作，比如戴口罩或者其他的防護面具。

3、在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒；減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。

4、定期體檢。尤其是上述這些高危人群，建議這些人應定期做CT進行篩查，可以降低肺癌患者的死亡率。