維生素對身體的作用是不容小覷的。大家都知道，如果身體缺乏某種維生素，就會出現(xiàn)一些相對應的現(xiàn)象。如果皮膚干燥，傷口好的慢，就要補充維生素B;如果感覺眼睛視力不夠好，你那就要補充維生素A;預防衰老維生素E;缺鈣必須得補充維生素D;如果經(jīng)常感冒，必須得補成維生素C。但是你知道維生素有防癌效果嗎？

維生素能防癌，并不是道聽途說。雖然不能肯定的說，如果缺乏維生素，一定會得癌癥，但是經(jīng)常補充各種維生素，一定會減少癌癥的發(fā)病幾率。

現(xiàn)在看看各種維生素的防癌效果

維生素A：維生素A的功效有很多，能夠有效的預防夜盲癥，對保護視力有很好的效果；促進發(fā)育，強壯骨骼；維生素A能夠抵抗呼吸系統(tǒng)感染等很多作用。研究表明，維生素A能夠有效的降低皮膚癌的發(fā)病機率。如果人的身體缺少維生素A還會提高肺癌、口腔癌的發(fā)病機率。

維生素B：不同的維生素B有著不同的功效，如維生素B6可以做為膀胱癌的輔助治療，能夠有效的殺死人體內的癌細胞；維生素B17，號稱防癌抗癌的英雄。B2、B3是強抗癌衛(wèi)士。科學家研究出維生素B在人體內會產(chǎn)生一種抑制癌細胞的抗體，使癌細胞無處藏身。

維生素C：大家都知道維生素C有消炎解毒的作用，大量的服用維生素C可以很好的抑制癌細胞的生長。生活中很多的水果含有大量的維C，可以多吃，如：西紅柿、獼猴桃、草莓等。

維生素D：現(xiàn)在有很多人認為，適量的曬太陽可以減少得癌癥的風險。其實曬太陽就是獲得維生素D的最安全健康的途徑。維生素D的別名叫“陽光維生素”，皮膚通過獲取陽光中的紫外線來制造維生素D。維生素D對預防淋巴癌、前列腺癌和肺癌有很好的效果，維生素D還能防止皮膚癌。但是如果皮膚長期處于陽光下暴曬，則有可能會得皮膚癌。

維生素E：維生素E能夠有效的預防心腦血管疾病，研究表明，適量的補充維生素E，能夠降低前列腺癌和直腸癌的發(fā)病機率。但如果過量則會提高肺癌的發(fā)病機率。所以維生素E既可以防癌但如果亂補的話則會致癌。

獲得各種維生素的途徑

最健康最安全的獲取各種維生素的方法是從食物中攝入。如果通過藥物補充維生素的話一定要通過檢查后遵醫(yī)囑，缺哪種補哪種。如果亂補，則會對身體造成很大的傷害。