隨著我國經濟的發(fā)展，腫瘤患者逐年增加。據《2012中國腫瘤登記年報》顯示，全國腫瘤登記地區(qū)惡性腫瘤發(fā)病第一位的是肺癌，其次為胃癌、結直腸癌、肝癌和食管癌；死亡第一位的是肺癌，其次為肝癌、胃癌、食管癌和結直腸癌。但是，我國的早診率卻十分低。那么，如何提高我國的腫瘤防治水平呢？為此，家庭醫(yī)生在線特邀請中山大學腫瘤防治中心林桐榆教授談談腫瘤防治的相關話題。

家庭醫(yī)生在線：如何去改善生活方式進一步降低癌癥發(fā)生？

林桐榆教授：從生活方式來講，我覺得這是相當復雜，因為因人而異，就是說你自己覺得，什么事情能讓你更開心，這是最關鍵的，比如說女性動不動愛哭，你覺得你哭完心情好一點，我建議你哭，因為你壓抑壓抑，壓完以后你就得病了，然后你覺得shopping，你買東西就開心，趕快拿著卡，不管老公怎么說就去買吧，男人也可以愛去運動，我覺得應該是更好，然后我是比較反對，喝酒 動不動就喝大酒，打牌打通宵，我喜歡干什么的，這些對身體有害的，所以如何舒緩你的壓力，每個人都完全不一樣，但我本人比較推薦運動聽音樂，比較和諧的方法吧，當然現在卡拉OK，你覺得你確切能唱完以后，你把你的快樂，建立在別人痛苦之上，有人愿意去聽也可以，但是無論如何，我們自己要找到一個，把你的壓力抒發(fā)的方式，要不你始終會得病，因為這個東西，壓力的抒發(fā)，人的每個階段有壓力，你高考有壓力，畢業(yè)找工作有壓力，結婚了丈母娘讓你買房子有壓力，然后很多人到晉升有壓力，副教授想做教授 教授想做院士，所以壓力肯定大，然后你也可以看到，快六十歲一種失落的壓力，很多很多的壓力，所以我再次提醒每個階段，確實不行的話，建議你找心理醫(yī)生，其實為什么國外的心理醫(yī)生，其實心理咨詢真的有用，主要是你愿意，把你心中的痛苦跟醫(yī)生傾訴，而醫(yī)生也確實是比較高明的醫(yī)生，能夠幫你找到一種方法，其實都是一個很不錯的方向。