秋季氣溫變化大，很多人到了便經(jīng)常感冒發(fā)燒。你知道嗎？其實(shí)除了普通人，腫瘤患者也應(yīng)小心秋季，因?yàn)榍锛灸[瘤轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)的幾率很高。

秋季小心腫瘤復(fù)發(fā)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在一年四季中，秋季腫瘤患者的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)率在37% -48%左右，死亡率不斷上升，明顯高于其他季節(jié)。

秋季是腫瘤患者的一個(gè)“坎”，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度講，夏秋交替，晝夜溫差大，空氣中水分含量高，腫瘤患者易傷津耗氣、脾胃受困，出現(xiàn)憋氣、惡心、嘔吐等反應(yīng)，很容易導(dǎo)致腫瘤的轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)。

在秋季，腫瘤患者除了應(yīng)該配合服用這些藥物外，還應(yīng)該比其他季節(jié)更加重視腫瘤的復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院咨詢?cè)\斷，同時(shí)積極鍛煉身體，提高體質(zhì)及健康水平，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，做到防治結(jié)合。

腫瘤患者的秋季衣食住行

下面為大家給出一些關(guān)于秋季的衣食住行建議。

衣

常言道：“出門須防三、九月”。因?yàn)楸狈降木旁缕囡L(fēng)苦雨，冷空氣日漸增強(qiáng)，氣溫日降，容易使人感冒，這不僅僅對(duì)出門人有警戒意義，長(zhǎng)期在家的人也應(yīng)注意不可著涼。特別是體質(zhì)差的腫瘤患者，對(duì)天氣變化很敏感，應(yīng)及時(shí)增減衣被，以免寒氣入侵，輕則感冒，重則傷肺，易誘發(fā)疾病。

食

陽(yáng)光漸收、雨水漸少、天氣轉(zhuǎn)涼，由于秋季陽(yáng)氣不斷收斂，空氣中缺乏水分的滋潤(rùn)而漸有肅殺之感，這時(shí)人們常常會(huì)覺(jué)得口鼻干燥、渴飲不止、皮膚干燥，甚至大便干結(jié)等。專家提醒腫瘤病友更應(yīng)注重飲食調(diào)理。

首先以養(yǎng)陰潤(rùn)肺為主，腫瘤患者手術(shù)、化療、放療后，體虛脾弱，消化能力低下，飲食要以潤(rùn)肺生津、溫軟清淡的高蛋白食物為主?？蛇x用新鮮時(shí)令食品，如蓮藕、百合、白果、絲瓜、木耳、蓮子等燉湯，以養(yǎng)陰潤(rùn)肺；咳嗽痰多的患者尤宜食梨、橘、蓮藕、蘿卜以清熱止咳；可適當(dāng)進(jìn)食瘦肉、魚蝦、禽蛋等清補(bǔ)食品。

其次少食滋膩大補(bǔ)食品。腫瘤病友忌煙、酒、辛辣、刺激之食物，及高脂肪食物以免加重腸道負(fù)擔(dān)；羊肉、狗肉等大熱食品，易使脾氣壅滯，體虛生火，盡量不要吃；此外，螃蟹性寒，也盡量不要吃，偶爾進(jìn)食，也須佐以姜、醋，以免傷脾胃。

最后要注意科學(xué)藥補(bǔ)。藥補(bǔ)以清熱益氣養(yǎng)陰為主，如西洋參、枸杞等泡水飲用，秋季避免大補(bǔ)，傳統(tǒng)的膏方可在入冬后使用。鼻咽癌、食道癌放療病友，為防止或減輕放射性口腔炎，可用當(dāng)歸、麥冬、金銀花漱口和泡水服用。專家提醒市民，靈芝、孢子、冬蟲夏草等只能作保健品服用，不能代替藥物治療。

推薦食譜：

秋梨湯

大鴨梨3個(gè)，帶皮洗凈后，切成碎塊，水煎湯，食梨飲湯。

 木耳芝麻飲

黑木耳5克，溫水泡發(fā)，黑芝麻10克，炒香。兩藥置鍋內(nèi)，加水煎熬，加蜂蜜調(diào)味，分次食用。

 荸薺速效飲：豆?jié){1000毫升，荸薺100毫升，混勻，加白糖適量，煮沸飲用。菊花茶：將白菊花10克放入杯內(nèi)，加白糖適量，倒入沸水，加蓋泡3-5分鐘，當(dāng)茶飲用，每天1劑。

梨粥

梨子2只，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。

胡蘿卜粥

胡蘿卜250克，洗凈切碎，加粳米100克和水煮粥。

住

秋季萬(wàn)物收斂，人也要注意調(diào)整起居作息，收斂肺氣?！扒锶拢缢缙?，與雞俱興”。專家提醒，身體條件較好的腫瘤病友，宜早睡早起，早睡以使志安寧，早起以使肺氣清；心平氣和是養(yǎng)生學(xué)的關(guān)鍵所在，要注意保持室內(nèi)一定的溫度和濕度，并清潔、通風(fēng)。

行

秋高氣爽，溫度適宜，風(fēng)景宜人，是鍛煉的最好季節(jié)。腫瘤病友可根據(jù)病情、體質(zhì)、興趣愛(ài)好，量力而行地選擇一些活動(dòng)，選擇適當(dāng)?shù)氖彝忮憻挕５沁\(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不宜突然劇烈運(yùn)動(dòng)，或大汗淋漓，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

為了身體健康，更好地控制病情，腫瘤患者最好多加注意上述事項(xiàng)。