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癌癥手術(shù)后怎樣鍛煉 術(shù)后運(yùn)動(dòng)有何意義

2017-09-20 09:36:40      家庭醫(yī)生在線

很多癌癥患者在手術(shù)后都選擇臥床靜養(yǎng),其實(shí),這樣的做法是錯(cuò)誤的,不可取的。癌癥患者在沒有失去活動(dòng)能力時(shí),不應(yīng)該長期臥床休息或整天坐在室內(nèi),應(yīng)積極起來,通過力所能及的體育鍛煉促進(jìn)康復(fù),延長生命。癌癥病人如果長期臥床,身體處于廢用狀態(tài),會(huì)使關(guān)節(jié)僵直,肌肉萎縮。臥床時(shí)間越長,恢復(fù)體力所需的時(shí)間也越長。

癌癥術(shù)后怎樣鍛煉

體育鍛煉對(duì)于癌癥病人康復(fù),有著積極的作用。不過參加運(yùn)動(dòng),原則是量力而為,要求循序漸進(jìn):

1、術(shù)后如無禁忌癥,病人應(yīng)在1~7天后離床活動(dòng),即早期離床活動(dòng),可由家屬攙扶在病房里走動(dòng),促進(jìn)身體各部機(jī)能的恢復(fù)。

2、如果手術(shù)創(chuàng)傷較重,術(shù)后體力較差,不能下床時(shí),可在床上做肢體運(yùn)動(dòng)和翻身動(dòng)作。

3、如果身體恢復(fù)良好,可逐步加大運(yùn)動(dòng)量,變換鍛煉內(nèi)容,從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。

癌癥術(shù)后鍛煉的意義

1、 能調(diào)節(jié)病人的身心,提升其主觀能動(dòng)性;

2、 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,能有效的增強(qiáng)渾身各個(gè)器官的活動(dòng),假若長期臥床不動(dòng),會(huì)造成身體各個(gè)器官的衰竭、退化,不利于康復(fù);

3、 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增強(qiáng)病人的抗病能力,有效緩解治療后癌細(xì)胞的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。

4、 體育鍛煉不僅能促進(jìn)新陳代謝,有助于提高機(jī)體免疫功能,也有助于排泄體內(nèi)有害物質(zhì);

5、 體育鍛煉能增加血液中免疫白細(xì)胞,尤其是能增強(qiáng)嗜中性白細(xì)胞的吞噬癌細(xì)胞和病毒、細(xì)菌的功能,從而提高人體免疫抗癌作用,對(duì)延長生命有好處;

6、 通過適量運(yùn)動(dòng)還能使人精力充沛,情緒穩(wěn)定,從而克服消極、悲傷等負(fù)性情緒。

(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )

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