乳腺腫塊是日常生活中女性朋友普遍比較容易存在的問題，并且乳腺腫塊的癥狀表現(xiàn)十分的明顯人們甚至能夠很明確摸到乳房類的腫塊存在。對于乳腺腫塊問題朋友們必須要引起高度的重視心理才好。那么，乳腺腫塊是什么原因？

乳腺腫塊是什么原因

1、內(nèi)分泌失調(diào)黃體素分泌減少，雌激素相對增多是發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

2、情緒等精神因素的影響精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，乳房腫塊，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成。

3、人為因素或不良生活習慣女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。

乳腺腫塊的防治

1、心情舒暢：心情愉快，卵巢不會受心情影響而正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺不會受到雌性激素的單方面刺激而出現(xiàn)病變。

2、和諧性生活：和諧的性生活先能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，更好的保護對乳腺。

3、保護規(guī)律睡眠：睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境，良好的體內(nèi)環(huán)境會降低各種乳房病變的發(fā)生幾率。

補充維生素、礦物質(zhì)：深圳博愛乳腺科醫(yī)師表示，人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成會受到影響，乳腺會在其它激素過度刺激下出現(xiàn)病變，所以平時要預防乳房腫塊，要盡快補充維生素、礦物質(zhì)。

4、調(diào)理月經(jīng)：深圳博愛乳腺科醫(yī)師表示，醫(yī)學臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女孩比其他人較易發(fā)生乳腺病變，形成乳房腫塊。通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預防各種乳腺病變。