對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，性生活時(shí)間是否長(zhǎng)久，直接關(guān)系到他們的面子和尊嚴(yán)，總想把自己最強(qiáng)悍的一面展現(xiàn)出來(lái)。卻不知，長(zhǎng)期忍精不射對(duì)男性健康非常不利。

首先，強(qiáng)忍不射，精液會(huì)被迫向后方?jīng)_破膀胱內(nèi)口并進(jìn)入膀胱，形成“逆行射精”，次數(shù)久了會(huì)形成條件反射，易造成不育，有些人患不射精癥，就是強(qiáng)忍引起的。

其次，長(zhǎng)期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官處于充血狀態(tài)，是患慢性無(wú)菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，還可能誘發(fā)血精，甚至是癌癥。

最后，忍精不射需要大腦加以控制，長(zhǎng)期如此，對(duì)控制性興奮的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生抑制作用，易引起性功能紊亂，導(dǎo)致勃起功能障礙等。

如何讓性愛更盡興？

1、性滿足并非是用時(shí)間來(lái)衡量的，譬如通過(guò)變換體位、采用慢動(dòng)作等方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。

2、當(dāng)身體過(guò)于疲勞時(shí)，很容易射精。因此，建議調(diào)整性生活頻次，而不是忍精不射。

3、經(jīng)常參與體育鍛煉，放松心情。

我們總說(shuō)，能忍則忍。但是有一些“忍”是堅(jiān)決不可以忍的，像這些“忍受”只會(huì)給你的身體帶來(lái)傷害，久而久之還有可能致癌。因此，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生活狀態(tài)，避免讓你的身體各個(gè)器官受到委屈。

預(yù)防前列腺癌要怎么做？

導(dǎo)致前列腺癌高發(fā)的誘因并不僅僅是一個(gè)因素，還有很多原因?qū)е?。因此，若為預(yù)防前列腺癌而直接采取切除阻斷基因的方法有失偏頗。如何正確的預(yù)防前列腺癌的發(fā)生，還是應(yīng)該從日常生活保健抓起。

1、凡接觸化學(xué)藥品和放射性物質(zhì)的工作人員，應(yīng)加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，定期檢查身體。

2、盡量避免不必要的放射檢查和接觸化學(xué)品。

3、認(rèn)真了解和學(xué)習(xí)防癌知識(shí)，對(duì)于有家族前列腺癌病史的人群，更要有所警惕，盡量做到早期診斷、早期治療。

4、、積極鍛煉身體，提高機(jī)體免疫能力。

5、飲食富含維生素類食物，保證營(yíng)養(yǎng)食物攝入，少食辛辣油膩食品。

6、戒煙酒，適量活動(dòng)，鍛煉體質(zhì)。