少吃鹽可降低胃癌風(fēng)險(xiǎn) 胃癌該如何科學(xué)飲食
餐前吃菜可以預(yù)防胃癌,那么疾病的發(fā)生肯定是與我們的日常生活飲食有關(guān),在日常生活中做好疾病的日常護(hù)理對(duì)胃癌康復(fù)很重要,這樣不僅能促進(jìn)胃癌的治療療效,還可以避免一些術(shù)后的并發(fā)癥。以下就是小編總結(jié)的關(guān)于胃癌的并發(fā)癥,希望能對(duì)您有所幫助。
胃癌的常見并發(fā)癥
1、當(dāng)并發(fā)消化道出血,一般為小量出血,大出血比較少見。約5%患者可發(fā)生大出血,表現(xiàn)為嘔血和(或)黑便,偶為首發(fā)癥狀??沙霈F(xiàn)頭暈、心悸、柏油樣大便、嘔吐咖啡色物。
2、胃癌腹腔轉(zhuǎn)移使膽總管受壓時(shí),可出現(xiàn)黃疸,大便陶土色。
3、合并幽門梗阻,多見于起源于幽門和賁門的胃癌。胃底部胃癌延及賁門或食管時(shí)引起食管下端梗阻,鄰近幽門的腫瘤易致幽門梗阻??沙霈F(xiàn)嘔吐,上腹部見擴(kuò)張之胃型、聞及震水聲。
4、癌腫穿孔致彌漫性腹膜炎,比良性潰瘍少見。可見于潰瘍型胃癌,多發(fā)生于幽門前驅(qū)的潰瘍型癌,穿孔無(wú)粘連覆蓋時(shí),可引起腹膜炎??沙霈F(xiàn)腹肌板樣僵硬、腹部壓痛等腹膜刺激癥。
5 、形成胃腸瘺管,見排出不消化食物。
少吃鹽,降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)!
世界癌癥研究基金會(huì)研究顯示,少吃含鹽量高的食品諸如咸豬肉、面包,以及早餐麥片等食品可以降低患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
據(jù)英國(guó)廣播公司報(bào)道,世界癌癥研究基金會(huì)說,如果英國(guó)人按照每日攝入鹽的推薦量進(jìn)食,那么英國(guó)的胃癌發(fā)生數(shù)量有望降低七分之一。
據(jù)介紹,人體每日進(jìn)食鹽的總量應(yīng)該不超過6克,也就是說一小平茶匙,但世界癌癥研究基金會(huì)說,英國(guó)人實(shí)際進(jìn)食的鹽量,達(dá)到每天8.6克,尤其是男性。
在英國(guó),每年大約有6000例胃癌病例,世界癌癥研究基金會(huì)說,如果人們遵守每日攝入鹽量不超過6克的話,可以減少800例胃癌的病例。
胃癌通常較難治,因?yàn)榇蠖鄶?shù)胃癌一經(jīng)確診往往都到了晚期。而最重要的是從預(yù)防做起,改變?nèi)藗兊纳罘绞?,少吃鹽,多吃蔬菜和水果。少吃鹽不只是不往魚和薯片上撒鹽,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的食品里面已經(jīng)含鹽。這也正是為什么世界癌癥研究基金會(huì)呼吁實(shí)行食品“紅綠燈”標(biāo)簽制,紅燈表示含鹽量高,黃燈表示中等,綠燈表示含鹽量低。
吃什么能預(yù)防胃癌
1、包心菜
要想養(yǎng)胃,包心菜絕對(duì)不能少,它具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C,這種物質(zhì)具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作,將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。
2、粥類
要說到養(yǎng)胃,粥絕對(duì)是最好的選擇,它非常容易消化,尤其八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國(guó)含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且熱量也非常的高,經(jīng)常食用對(duì)胃具有很好的保護(hù)作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì),能夠有效的保護(hù)腸胃。
3、湯水
除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用,那就是湯。但是要注意,湯最好不要是肉湯,因?yàn)樵谌鉁型瑯雍写罅康乃嵝晕镔|(zhì),這不利于養(yǎng)胃。最好的湯是菜湯,比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等,你還可以在其中加入一些雞精進(jìn)行調(diào)味,這樣養(yǎng)胃的功效會(huì)更加的明顯。
4、主食
在吃什么養(yǎng)胃的問題上,應(yīng)該適量的多吃主食,在主食方面最養(yǎng)胃的是面條。在大米中含有較多的酸性物質(zhì),因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃米飯。如果熬粥,少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去,對(duì)胃有好處。
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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