胃間質瘤是胃腸道最常見的間葉源性腫瘤，多發(fā)于中老年患者，男女發(fā)病率無明顯差異。大部分GISTs發(fā)生于胃和小腸，結直腸約占10～20%，食道占0～6%，腸系膜、網膜及腹腔后罕見。胃腸道出血是胃間質瘤的最常見癥狀。胃間質瘤作為一種常見胃部疾病，已經逐漸影響到我們的正常生活，那么，如何才能有效預防胃間質瘤呢？下面由專家給我們介紹。

一、飲食保健：

1、宜鮮宜淡：宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫(yī)講淡味是養(yǎng)胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃腸道間質瘤患者的恢復，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都為健胃佳品，但食用不可過量。

2、宜軟宜緩：宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難于消化，而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢咽，充分地咀嚼，唾夜大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。這是胃間質瘤忌飲食注意事項中要格外注意的一點。

3、宜少宜精：宜少指不可過饑再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對于有消化不良的病人，要求食物要精工細作，富含營養(yǎng)。

4、宜溫宜潔：宜溫指胃腸道間質瘤患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃腸道間質瘤的人胃抵抗力差，應防止食物被污染，并注意食用器具的衛(wèi)生。

二、生活環(huán)境與習慣：

1、忌煙酒，可以大大減少對胃黏膜的刺激，減少惡變的幾率。

2、勤運動，不但可以保持良好的精神狀態(tài)，還可以增強體質，提高抗病能力。

三、積極治療早期病變：

1、慢性胃炎等胃部疾病應積極治療、防止轉移惡化。

2、養(yǎng)成定期體檢的好習慣，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

以上介紹了胃間質瘤的預防保健，希望各位朋友能夠及時了解，遠離胃間質瘤。