當(dāng)發(fā)現(xiàn)龜頭特別敏感，可通過(guò)行為療法、藥物治療、手術(shù)治療、日常護(hù)理、心理調(diào)節(jié)等方式來(lái)改善。

1. 行為療法：常見(jiàn)的有動(dòng) - 停法和擠捏法。動(dòng) - 停法是在性生活過(guò)程中，當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，停止刺激，待緊迫感消失后再繼續(xù)刺激，反復(fù)進(jìn)行，可提高射精閾值。擠捏法是男方即將射精時(shí)，女方用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4 - 5秒鐘，可緩解射精緊迫感。長(zhǎng)期堅(jiān)持這些行為療法，有助于降低龜頭敏感度。

2. 藥物治療：外用藥物如復(fù)方利多卡因凝膠、丁卡因凝膠、丙胺卡因霜等，這些藥物通過(guò)局部麻醉作用，降低龜頭的敏感度，延長(zhǎng)性生活時(shí)間?？诜幬镉猩崆?、帕羅西汀、達(dá)泊西汀等，它們主要作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，從而改善射精控制能力。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

3. 手術(shù)治療：對(duì)于藥物治療和行為療法效果不佳的患者，可考慮手術(shù)治療。如包皮環(huán)切術(shù)，若因包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖導(dǎo)致龜頭長(zhǎng)期被包裹，敏感度較高，切除多余包皮后，龜頭可經(jīng)常與外界摩擦，從而降低敏感度。還有陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)，通過(guò)切斷部分陰莖背神經(jīng)，減少神經(jīng)傳導(dǎo)，降低龜頭敏感度，但該手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。

4. 日常護(hù)理：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每天清洗龜頭和包皮，防止包皮垢積聚，避免滋生細(xì)菌引發(fā)炎癥，炎癥刺激可能會(huì)加重龜頭敏感。選擇寬松、透氣的內(nèi)褲，避免過(guò)緊的內(nèi)褲對(duì)龜頭產(chǎn)生過(guò)度摩擦和刺激。適度進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳、深蹲等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善血液循環(huán)，對(duì)降低龜頭敏感度也有一定幫助。

5. 心理調(diào)節(jié)：精神緊張、焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)可能會(huì)導(dǎo)致或加重龜頭敏感?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游、與朋友交流等方式緩解壓力，放松心情。也可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，樹(shù)立正確的性觀念，消除對(duì)性生活的緊張和恐懼情緒。

龜頭特別敏感是一個(gè)較為常見(jiàn)的問(wèn)題，可通過(guò)行為療法、藥物治療、手術(shù)治療、日常護(hù)理和心理調(diào)節(jié)等多種方式進(jìn)行改善。在處理過(guò)程中，應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的方法，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。