由于黃體功能不全嚴(yán)重者會(huì)影響女性的生育功能，導(dǎo)致不孕。黃體功能不全患者要及時(shí)治療此病，以免不良后果的發(fā)生。那么，怎么預(yù)防黃體功能不全？

女性預(yù)防黃體功能不全，可以從以下方面做起：

1、少熬夜，盡量按著正常的作息時(shí)間起居。很多女性因?yàn)楣ぷ鞯脑?，?jīng)常熬夜、開夜車，這樣對(duì)身體非常不好，會(huì)直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。新陳代謝失調(diào)就容易引起黃體功能不全。在身體感到疲勞的時(shí)候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環(huán)。

2、需要控制性生活的頻度，因?yàn)檫^度頻繁的性生活往往會(huì)使精子的質(zhì)量下降，也會(huì)使女方的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，更不利于受孕。

3、生活中要注意生殖器官以及外陰的衛(wèi)生，保持干凈的內(nèi)環(huán)境。

4、消除緊張、焦慮的心理?？茖W(xué)研究表明，任何不良情緒均可導(dǎo)致下丘腦-垂體-性腺軸的功能受到抑制，從而出現(xiàn)不孕。許多情況下，女性都是因?yàn)楦鞣矫娴膲毫^大，比如家里老年的不停嘮叨而引起的不孕。因此，為預(yù)防黃體功能不全，一定得保持精神愉快。

5、應(yīng)多吃黃豆和豆制品。豆制品可是對(duì)女性身體很好的食品哦，可以增加孕激素的分泌，還可以添加營養(yǎng)。

6、黃體功能不全患者很多都是因?yàn)槟I虛、肝郁、氣血不足、痰瘀阻滯等人群。所以黃體功能不全患者可以補(bǔ)腎養(yǎng)血、疏肝解郁。

積極地預(yù)防黃體功能不全很重要，還要具體的癥狀表現(xiàn)。那么，黃體功能不全的癥狀有哪些？

1、黃體功能不足易導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良、黃體生成不完全和黃體本身分泌的雌激素和孕激素比例失調(diào)。黃體功能不全引起的不孕癥為數(shù)不少，約占全部不孕癥的3%—10% 。

2、黃體功能不全，則孕激素分泌不足，子宮內(nèi)膜不能產(chǎn)生正常的分泌反應(yīng)或各部分內(nèi)膜反應(yīng)不一致，勢必影響月經(jīng)，一般表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，月經(jīng)頻發(fā)，患者不易受孕或受孕后易流產(chǎn)。

3、黃體功能不全患者基礎(chǔ)檢查屬正常范圍，測量基礎(chǔ)體溫可以有正常的雙相表現(xiàn)，但排卵后體溫上升緩慢或上升幅度偏低，升高的時(shí)間僅維持9～10天，若刮取子宮內(nèi)膜作切片檢查則為分泌反應(yīng)不足。