最近討論最多的電視劇非韓劇《太陽的后裔》莫屬。很多人被電視劇中男主角的顏值和劇情吸引，開啟了瘋狂的追劇模式，幾乎一天到晚在看電視劇。在這里，小編提醒一下小伙伴們，看電視劇要有節(jié)制，電視看多了，一不小心，就會不孕不育。

1、久坐看電視會導(dǎo)致精蟲減少

2013年2月《英國體育醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了一項(xiàng)名為“日?；顒印⒖措娨暫途x數(shù)量”的關(guān)系的報(bào)告。該研究針對189名，年齡介于18至22歲的健康男性，通過3個(gè)月的觀察，包括他們的每周運(yùn)動和看電視的時(shí)間及精蟲數(shù)量。該報(bào)告揭示了一個(gè)讓人沮喪的結(jié)果：每周看電視超過20小時(shí)的男士比不看電視的男士，其精蟲濃度少了44%。這意味著他們的生育能力也降低了一半。因?yàn)榫訉Νh(huán)境溫度非常敏感，久坐看電視會影響睪丸的溫度，影響精子的存活。另外，長久的坐著會對下肢血管造成壓迫，影響供血供氧，導(dǎo)致精子的生產(chǎn)受到影響。

2、輻射會殺死精子

既然坐著看電視影響生育，那站著看電視豈不是不影響了嗎。很多人選擇在地鐵上看電視劇，這樣也會對身體造成不良影響。如果長時(shí)間玩手機(jī)，會減少人體生成褪黑激素。一旦褪黑激素受到抑制，人體的生理周期將受到影響。若大腦皮層長期處于興奮和高度緊張的狀態(tài)將會刺激腦垂體，從而造成內(nèi)分泌紊亂。內(nèi)分泌紊亂影響男性精子質(zhì)量和精子活動度。調(diào)查研究，這種做法會導(dǎo)致40%男性不育。女性也會產(chǎn)生月經(jīng)紊亂，排卵異常的癥狀。

3、如何正確的看電視劇

看電視劇應(yīng)該適合而止。瘋狂追劇會對身體產(chǎn)生不良影響。

1、看電視后加強(qiáng)鍛煉

鍛煉可以有效增強(qiáng)精子活力。因?yàn)檫\(yùn)動能加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使精子的生成處于一個(gè)活躍的環(huán)境。

2、看電視別喝酒

很多人喜歡邊看電視邊吃零食。尤其是男士，電視和酒的搭配完美無缺。但是酒精會會抑制睪丸酮的分泌，抑制精子的生成，還可誘發(fā)前列腺炎等男科疾病，造成精子不液化、精子活力低下、精子畸形率增加等。

3、看電視別憋尿

一些男性因?yàn)椴幌脲e(cuò)過電視劇情，常常會憋尿。尤其是在夜間，看電視不宜憋尿。夜間排尿?qū)邮怯泻锰幍摹?/p>