其實(shí)誰(shuí)也不想患有不孕不育癥，但有時(shí)會(huì)有這樣的不幸，所以一旦患病，必須及時(shí)治療做一些心理準(zhǔn)備，才能達(dá)到更好的治療效果。

1、心里要有時(shí)間上的準(zhǔn)備：對(duì)不孕不育治療并不是一次就可以徹底解決的，而是需要患者按醫(yī)生要求經(jīng)常往返醫(yī)院，要有耐心，因?yàn)橛行z查具有女性的周期要求，一次錯(cuò)過(guò)，有時(shí)往往需要一個(gè)月后再來(lái)，直至懷孕為止；

2、心里費(fèi)用上的準(zhǔn)備：盡管一次次的檢查、一次次的等待、一次次的治療等等，不管大錢小錢，都需要付出，經(jīng)常有病友抱怨花了幾萬(wàn)元，卻毫無(wú)結(jié)果，或者以流產(chǎn)而告終；

3、平常心：每次月經(jīng)來(lái)潮都是病友流淚之時(shí)，也是我們常說(shuō)的：下面流血，上面流淚，太殘酷了，因此每一次都不能報(bào)太大的希望，順其自然，否則傷心極致又無(wú)濟(jì)于事；

4、在心理上對(duì)醫(yī)學(xué)的局限性要有所理解：目前盡管有不少的新技術(shù)在進(jìn)行不孕不育治療，但是徹底的治愈疾病并沒(méi)有完全的把握，要根據(jù)患者的具體情況而考慮，所以一定要對(duì)醫(yī)學(xué)的局限性那個(gè)有所理解。

5、對(duì)治療要堅(jiān)持：有些患者的病情十分的特殊，患者在治療過(guò)程是很痛苦的和殘酷的，唯有那些堅(jiān)持到底，不達(dá)目標(biāo)絕不罷休的病友，才能得到結(jié)果。

6、治療要夫妻雙方同治：不要單純的認(rèn)為不能生孩子就是女性的事，其實(shí)往往問(wèn)題就出現(xiàn)在男性身上，所以男方必須做精液等方面的檢查。

在治療不孕不育的路上，我們的夫妻一定要做好充分的心理準(zhǔn)備，另外再配合飲食的治療，一定會(huì)有效果的：

不孕不育患者在經(jīng)常食用溫補(bǔ)腎陽(yáng)、溫經(jīng)散寒的食物的同時(shí)，要注意營(yíng)養(yǎng)的全面攝取，例如補(bǔ)充微量元素鋅、錳可以促進(jìn)垂體促性腺激素和促生長(zhǎng)激素的分泌，以提高受孕機(jī)率等。

具有溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)中益氣功效的食物有黑豆、狗肉、羊腰子、羊肉、鴿肉、驢肉、蝦、黑棗、龍眼等；滋陰養(yǎng)血的有龜肉、海參等；增加性機(jī)能的有韭菜、韭菜籽、芹菜等。適宜食物1、主食及豆類的選擇：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋補(bǔ)肝腎、益陽(yáng)道、抗衰老。

此外，大家不可過(guò)于挑食，那樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響不孕不育治療。多吃水果和蔬菜，韭菜、芹菜、甘藍(lán)、苦瓜、桑椹、草莓、大棗、黑棗、龍眼肉等蔬菜水果對(duì)于不孕不育治療都有一定的輔助治療功效。

有哪些措施能預(yù)防不孕不育：

1、消除不良生活因素。如嗜煙酗酒，亂服用藥品（尤其是安眠藥和雌、雄性激素等），是誘發(fā)婚后不育及胎兒畸形和自然流產(chǎn)的原因之一。男女雙方都應(yīng)戒煙少飲酒，不亂吃藥。

2、掌握好同房受孕時(shí)機(jī)。育齡婦女一般每月只排一次卵，其生存時(shí)間也只有2-3天。只有抓住這個(gè)時(shí)機(jī)同房，才容易受孕。如果夫婦雙方生育功能正常，女方月經(jīng)周期也正常，可以在月經(jīng)周期的第11-17天，每隔1日進(jìn)行1次性生活，即在排卵期過(guò)性生活，以增加精子和卵子相遇的機(jī)會(huì)。