在現(xiàn)代生活中，不育不孕是常見的一種事情，導(dǎo)致不育不孕的原因有很多，不一定是一些疾病引起的，很多情況下是由不良的飲食習(xí)慣引起的。那么，下面由小編來告訴大家一些導(dǎo)致不育不孕的食物。

1、咖啡

許多女性工作勞累時(shí)，喜歡用咖啡來提神。然而美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究職員對(duì)104位?？磻言辛说呐赃M(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，天天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕了的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性假如打算懷孕了，就應(yīng)該少飲咖啡。

2、酒精

飲酒傷身每個(gè)人都知道，科學(xué)研究證實(shí)，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男人不育，即使生養(yǎng)，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)期不調(diào)、閉經(jīng)、卵子天生變異、無性欲或停止排卵等。

3、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者

4、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種ORGNITU維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝進(jìn)的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生養(yǎng)的婦女不宜多吃胡蘿卜。

5、葵花籽

葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，可造成睪丸萎縮，影響正常的生養(yǎng)功能，故育齡夫妻不宜多食。

6、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對(duì)生養(yǎng)有著不利的影響，故不宜多食。

預(yù)防不孕不育注意生活細(xì)節(jié)

第一：放松自己的心情治療后最令人傷心的結(jié)果，莫過一次次的不成功，多數(shù)人甚至?xí)l(fā)嚴(yán)重沮喪、焦慮，其實(shí)不要給自己定下期限，最好是休息一小段時(shí)間，再接續(xù)治療。

第二：要全程使用保險(xiǎn)套性病對(duì)男、女性都有極大的傷害，尤其是濾過性病毒不但難根治，后遺癥也多。在不考慮懷孕時(shí)，唯有全程使用保險(xiǎn)套，才能防止性病的感染，避免不孕的可能性。

第三：有病一定盡早醫(yī)治生理狀況往往是環(huán)環(huán)相扣，當(dāng)身體狀況有異狀時(shí)，就該盡早治療，以免引來更多后遺癥。

第四：避免墮胎或是侵入子宮的手術(shù)侵入子宮的手術(shù)，有可能引發(fā)感染、沾粘、著床環(huán)境的破壞，造成無法孕育胎兒，所以事前的避孕觀念是很重要的。

以上文章所述就是生活細(xì)節(jié)所帶來的危害了，相信大家有都了解了。提醒大家：一個(gè)不健康的生活方式與生活細(xì)節(jié)，都會(huì)導(dǎo)致不孕的結(jié)果看，所以一定要改善這些方式與細(xì)節(jié)。