在和家庭醫(yī)生在線不孕不育專家交談得知，不孕不育并沒有像有些無德醫(yī)生宣傳得那么可怕，他們的目的只有一個，那就是欺騙。不孕不育僅僅屬于疾病當(dāng)中的一種。男女雙方可能患有全身性或生殖系統(tǒng)的疾病引起不孕癥。導(dǎo)致不孕不育的原因有很多，較常見的有功能、炎癥、內(nèi)分泌等等問題。在夫妻雙方排除了身體、功能方面的問題后，如果還不能懷孕，就要考慮到兩人的心理壓力是不是過大。

壓力大影響女性卵巢功能

現(xiàn)代社會競爭激烈，工作生活節(jié)奏加快，許多白領(lǐng)經(jīng)常熬夜加班，精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，缺乏必要的情緒疏導(dǎo)。女性如果長期處于緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態(tài)，不僅會引起植物神經(jīng)功能紊亂，也會影響性激素的分泌，從而造成生殖功能失調(diào)，造成女性不孕癥。從醫(yī)學(xué)上來說，當(dāng)人情緒抑郁、心煩易怒、發(fā)脾氣時，對下丘腦—垂體—卵巢性腺調(diào)節(jié)軸的影響頗大。下丘腦—垂體—卵巢性腺調(diào)節(jié)軸是一個完整而協(xié)調(diào)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，它的主要生理功能包括了女性正常月經(jīng)和性功能，又稱性腺軸。因此，壓力太大可影響卵巢中卵泡的生長、發(fā)育、成熟和排卵，可能會延遲排卵或根本不排卵，從而導(dǎo)致不孕。

壓力大影響男性精子形成

現(xiàn)代化的快節(jié)奏生活給男性帶來種種心理壓力和精神負(fù)擔(dān)，壓力太大會造成男性心理上緊張情緒。長期的緊張情緒同樣會影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，影響精子的生成、成熟和活動能力。使精子質(zhì)量下降，嚴(yán)重者還可因情緒因素出現(xiàn)早泄、豎起來功能障礙等。另外，精子發(fā)育不良會影響人口質(zhì)量，容易出現(xiàn)胎兒畸形、死胎、早產(chǎn)及出生后缺陷、弱智等問題。

不孕不育患者應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)，隨時保持積極樂觀的心態(tài)。坦然對待工作及生活壓力，適當(dāng)進(jìn)行自我釋放，保持良好心情。要注意平常的減壓以及運(yùn)動，培養(yǎng)良好的生活方式。如果因?yàn)閴毫Χ耆Ｖ古怕眩梢酝ㄟ^荷爾蒙療法使身體系統(tǒng)再度恢復(fù)正常，或者為更好地保持長期健康考慮，使用一些專家推薦的認(rèn)知行為療法。這樣，擁有自己的孩子就不是難事了。

憂慮女性排卵減少20%

加州大學(xué)一個研究小組最近對151名希望通過人工授精治療不孕癥的婦女進(jìn)行了研究。這個研究小組這些婦女分別根據(jù)自己對治療副作用、手術(shù)、麻醉、傷口愈合、經(jīng)濟(jì)條件、擔(dān)心失業(yè)以及懷孕等方面填寫一份調(diào)查表，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，那些要么憂慮醫(yī)療條件不好，要么憂慮生孩子費(fèi)用太高的婦女與那些很少煩惱的婦女相比，懷孕的成功率大大降低。

研究人員在日前出版的《生育與不育》雜志上撰文指出，對生育過程感到憂慮的婦女與不怎么擔(dān)心這方面的婦女相比，前者的排卵數(shù)量和受精卵的數(shù)量分別比后者減少了20%和19%。研究后發(fā)現(xiàn)，擔(dān)心失業(yè)的婦女比不擔(dān)心失業(yè)的婦女受精卵的數(shù)量減少了30%，而那些擔(dān)心醫(yī)療費(fèi)用的婦女則很有可能流產(chǎn)。

美國生育醫(yī)學(xué)協(xié)會主席瑪利亞·達(dá)米伍德博士指出：“盡管直到現(xiàn)在也沒有人能夠解釋清楚婦女煩惱與她們輔助生育技術(shù)案例之間的生理關(guān)系，但我們都知道壓力對身體有許多負(fù)面影響。對失業(yè)或有關(guān)醫(yī)療方法的擔(dān)心確實(shí)是患者產(chǎn)生壓力的誘因，因?yàn)樵诨颊邷?zhǔn)備進(jìn)行手術(shù)之前，她們在診斷、治療和不孕給情感造成的痛苦等方面已經(jīng)折騰了好幾個月，甚至好幾年時間?！?/p>

治不孕 要調(diào)整心態(tài)

專家提醒廣大女性網(wǎng)友，不孕不育和心理因素有很大的關(guān)系，欲速則不達(dá)。雖然通過人工生殖輔助技術(shù)，能有效提高受孕幾率，但是婦女的心態(tài)，仍起著很大的影響作用。此前加州的一項(xiàng)研究顯示，患不孕癥的婦女，在治療前保持樂觀，有助于懷孕和分娩活嬰。這項(xiàng)研究對南加州7個診所的151位26-49歲的婦女進(jìn)行了為期5年的調(diào)查。結(jié)果顯示，治療前有氣憤、敵意或抑郁等不良情緒的婦女，受精卵數(shù)和植入的胚胎數(shù)較少。

研究說明，積極的生活態(tài)度加上治療確能提高不孕癥的療效。專家分析，婦女長期處于緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態(tài)，不僅會引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調(diào)，可表現(xiàn)為無排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、排卵稀少、閉經(jīng)或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣，宮頸粘液粘稠，不利于精子穿透等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約 60%的神經(jīng)官能癥婦女有不同程度的月經(jīng)紊亂，降低了正常受孕率。

不孕不育和心理因素有很大的關(guān)系，欲速則不達(dá)，生活中學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，用一個樂觀的心情去享受生活，這樣寶寶才不會離我們更遠(yuǎn)。