由于黃體功能不全嚴(yán)重者會影響女性的生育功能，導(dǎo)致不孕。黃體功能不全患者要及時治療此病，以免不良后果的發(fā)生。家有女兒，有一個重要的工作，就是注意養(yǎng)護孩子的“黃體功能”。只有從小就注意，長大了才會避免一系列的麻煩。

女性預(yù)防黃體功能不全，可以從以下方面做起：

1、少熬夜，盡量按著正常的作息時間起居。很多女性因為工作的原因，經(jīng)常熬夜、開夜車，這樣對身體非常不好，會直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。新陳代謝失調(diào)就容易引起黃體功能不全。在身體感到疲勞的時候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環(huán)。

2、需要控制性生活的頻度，因為過度頻繁的性生活往往會使精子的質(zhì)量下降，也會使女方的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，更不利于受孕。

3、生活中要注意生殖器官以及外陰的衛(wèi)生，保持干凈的內(nèi)環(huán)境。

4、消除緊張、焦慮的心理?？茖W(xué)研究表明，任何不良情緒均可導(dǎo)致下丘腦-垂體-性腺軸的功能受到抑制，從而出現(xiàn)不孕。許多情況下，女性都是因為各方面的壓力過大，比如家里老人的不停嘮叨而引起的不孕。因此，為預(yù)防黃體功能不全，一定得保持精神愉快。

女孩從小開始保養(yǎng)“黃體功能”，家有女兒，有一個重要的工作，就是注意養(yǎng)護孩子的“黃體功能”。只有從小就注意，長大了才會避免一系列的麻煩。

1、 養(yǎng)護卵巢。

黃體源自卵巢，與卵巢的關(guān)系可謂“一損俱損，一榮俱榮”，養(yǎng)護卵巢也是為黃體健康出力。

具體措施有：

1） 兒童時代嚴(yán)防病毒偷襲（如腮腺炎病毒）。

2） 遠(yuǎn)離包括重金屬在內(nèi)的污染物。

3） 防止性早熟。不吃含激素的補品，少吃脂肪含量高的快餐食品，特別是要限制洋快餐。

4） 青春期強化營養(yǎng)，多做運動，忌盲目減肥。

5） 育齡期多吃大豆、黑豆、豌豆、四季豆以及花生、綠茶、芹菜、花椰菜等食物，以攝取足量的植物雌激素，保持體內(nèi)激素平衡。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服一些維生素E、B、C與鈣劑，確保卵巢功能的“年輕態(tài)”。

2、 防治疾病。

黃體也會遭受病魔的偷襲，常見的有黃體破裂、黃體囊腫等。就說黃體破裂吧，乃年輕女性的常見損傷，月經(jīng)期最易發(fā)生。所以年輕女性要注意自我保護，避免運動過度和負(fù)擔(dān)重物。夫妻做愛要相互體貼，動作輕柔。患有咳嗽、習(xí)慣性便秘等疾病者，要及時治療，防患未然。一旦發(fā)生黃體破裂，必須立即到醫(yī)院進行診治。

3、愛護子宮。避免或少做人流，保護好子宮。