我們應(yīng)該知道一個卵子的形成過程比較復(fù)雜。在胎兒期卵巢中卵子已經(jīng)開始減數(shù)分裂過程，但直到青春期初級卵母細胞才繼續(xù)進行分裂過程。一般一個月經(jīng)周期中有一個卵子成熟，于排卵前的片刻卵母細胞完成第一次減數(shù)分裂，形成一個次級卵母細胞和一個極體。離開卵巢的次級卵母細胞進入輸卵管，等待受精。因此卵子生長過程很漫長，各種營養(yǎng)不良，污染，情緒都會影響卵子質(zhì)量和內(nèi)分泌周期而發(fā)生排卵障礙和卵子的質(zhì)量。

而一個精子的發(fā)育成熟，同樣經(jīng)歷了復(fù)雜的歷程，大約需要3個月左右的時間，主要過程是在睪丸的曲細精管內(nèi)進行的，大致經(jīng)歷精原細胞增值分裂期和精母細胞減數(shù)分裂為精子細胞，一個精原細胞就變成256個精細胞，最后精子細胞已逐漸移動接近曲細精管管腔，這時精子細胞仍在繼續(xù)發(fā)育，但在形態(tài)上發(fā)生了復(fù)雜的變化而有頭、有尾的精子，并進入管腔內(nèi)，精子沿曲細精管進入附睪，在附睪頭停留大約2-3周，才能發(fā)育為最終具有運動和受精能力的成熟精子。所以從一個精原細胞發(fā)育成成熟精子約需90天的時間。

現(xiàn)在我們的生活習(xí)慣已經(jīng)不同于上個世紀，高科技產(chǎn)品充斥于我們的生活，伴隨我們左右，就給我們的生育帶來許多負面影響。例如：我們以前的溫飽生活已成歷史，現(xiàn)在的飲食中精米精面，高脂、高糖、高熱量，農(nóng)藥化肥，食品添加劑，色素等已經(jīng)使我們難于吃到原汁原味的食品了。不健康的生活方式已經(jīng)習(xí)以為常：熬夜是家常便飯，多坐少動日復(fù)一日，使得我們的精子卵子受到嚴重的威脅。

從解剖結(jié)構(gòu)上說，女子的卵巢在腹腔，男子的睪丸在腹腔外，就是說男子的睪丸需要在低溫的環(huán)境才有利于精子的成活，但是我們現(xiàn)代的生活方式：從襁褓時期就用厚厚的尿布濕將會陰部的溫度提高，長大后穿的低檔牛仔褲，厚厚的緊勒著會陰，加上電腦前長期坐位，開汽車騎摩托，都使會陰部長期處于高溫下，不通風(fēng)增加睪丸的溫度。因此現(xiàn)在男性不孕不育越來越多。我看還是我們的祖先穿的免襠褲最科學(xué)，會陰部最通風(fēng)。

受精要有良好的環(huán)境，這包括內(nèi)分泌環(huán)境和精神環(huán)境，由于進入21世紀，生活高節(jié)奏，環(huán)境壓力等，使得許多女性月經(jīng)不調(diào)，心緒不佳，都會影響排卵和使精子獲能。同樣男性應(yīng)該有好的生活方式和飲食習(xí)慣，多運動，戒煙限酒，不熬夜，少喝咖啡和可樂。

要想有一個健康、聰明、漂亮的孩子，一定要早早檢點自己的生活習(xí)慣，尤其藥物，一定在停藥3-6個月再受孕，保證孩子的出生素質(zhì)，保證家庭的幸福。

呼喚訓(xùn)練引領(lǐng)胎教新風(fēng)尚

一直以來，女人們承擔了所有的孕育責(zé)任，從小生命在體內(nèi)“駐扎”開始，一直到他呱呱墜地，似乎都沒有男人們的用武之地。

但是，不知從何時開始，從丈夫升級為準爸爸的男人們不再袖手旁觀妻子的孕育過程，而是積極地參與其中，并滿懷熱情地與妻子腹中“寶寶”溝通感情，一場新的胎教風(fēng)尚在世界各國的準爸爸中展開。

關(guān)鍵詞：父親式的胎教

日本、英國、美國

日本是目前世界上宣傳和實施胎教最為積極的國家。日本的胎教研究最早可追溯到江戶時代。上世紀70年代，借助現(xiàn)代技術(shù)和先進的儀器設(shè)備，日本一些醫(yī)學(xué)專家、教育學(xué)專家從胎兒醫(yī)學(xué)和教育心理學(xué)、超前教育學(xué)幾方面入手，重新研究胎教的科學(xué)根據(jù)和施教方法。

日本育嬰文化研究所的谷口裕司在妻子妊娠期間，曾實驗過“父親式的胎教”，每天晚上臨睡前，這位準爸爸都會把手放在妻子的腹部，對寶寶說：“你今天又長了那么多，我是你的爸爸呀！”

丈夫撫摸妊娠中妻子的腹部，這種親昵的動作，不僅是討“寶寶”的歡喜，對準媽媽來說，也是件非常愉快的事情。

這種“父親式胎教”是有科學(xué)實驗基礎(chǔ)的，英國科學(xué)家通過對胎兒的聽覺功能試驗得出結(jié)論：胎兒最容易接受低頻率的聲音。在他們的實驗中，8個月的胎兒聽到低音大管樂曲后，胎動大大加強。這組胎兒出生后只要一聽到類似男子聲音的樂曲，便會停止哭鬧，露出笑容。

同時，美國的優(yōu)生學(xué)家認為，胎兒最喜歡爸爸的聲音及父親的愛撫。妻子懷孕后，丈夫隔著肚皮經(jīng)常一邊說話一邊輕輕撫摸胎兒，胎兒會對父親手掌的移位動作做出積極的反應(yīng)；另外，男性特有的低沉、寬厚、粗獷的嗓音讓胎兒聽起來更“舒服”。

關(guān)鍵詞：呼喚訓(xùn)練、胎兒大學(xué)

美國

根據(jù)胎兒具有辨別各種聲音并能做出相應(yīng)反應(yīng)的能力，美國的科研人員建議準爸爸們經(jīng)常對胎兒進行呼喚訓(xùn)練。讓孩子一出生就能馬上識別出父親的聲音。

一位美國準爸爸從胎兒7個月開始經(jīng)常一邊對胎兒說：“小寶貝，我是你的爸爸！”，一邊撫摸著妻子的腹部。每當這句話從這位準爸爸的嘴里說出來時，胎兒就會表現(xiàn)出興奮地蠕動。

當孩子出生后，因環(huán)境的突變產(chǎn)生不安而哭鬧不止時，他的父親只要說：“小寶貝，我是你的爸爸！”嬰兒就像著了魔一樣突然停止了哭鬧，并掉轉(zhuǎn)頭來尋找發(fā)出聲音的方向，后來竟高興地笑了。以后每當孩子哭鬧時，爸爸的這句話就會使孩子從哭鬧中安定下來。

可見，父母通過聲音和動作與腹中的胎兒進行呼喚訓(xùn)練，是一種積極有益的胎教手段，在對話過程中，胎兒能夠通過聽覺和觸覺感受到來自父母親切的呼喚，增進彼此生理上的溝通和感情上的聯(lián)系，這對胎兒的身心發(fā)育是很有益的。