男人泡溫泉要注意“度”，溫度不宜太高，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，次數(shù)不宜太勤，否則可能會(huì)影響生育。泡溫泉是一件舒服愜意的事。而且依不同溫泉的特質(zhì)，對(duì)慢性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、肌肉疲勞等等健康問題都有一定的緩解和保健作用。但泡溫泉是否就是一件有益身心的事情呢？，男性泡溫泉一定要注意“度”，否則有可能會(huì)影響生育。

損害睪丸生精功能

高血壓、心血管疾病、糖尿病患者都不適宜泡溫泉，這是許多人都知道的事情。但年輕人泡溫泉也需要特別注意，尤其是有生育需求的男性和男孩子。為什么呢？眾所周知，去泡溫泉當(dāng)然是沖著“溫”泉去的，人的體溫是37℃，能讓人感覺到暖的溫度必然是大于37℃。

對(duì)于男性來說陰囊溫度過高是會(huì)影響精子孕育的過程，甚至是存活與否。男性的陰囊位于體腔之外，其溫度比身體核心溫度低2到5攝氏度，這樣的溫度有利于精子的產(chǎn)生和成熟，可以說35℃是最適合精子發(fā)育的溫度。但如果經(jīng)常泡溫泉，或者是泡熱水澡，很容易就會(huì)讓陰囊局部溫度升高，除了會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生影響之外，最重要的是會(huì)破壞精子的生長(zhǎng)環(huán)境。如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間泡在40℃或以上的溫泉中，甚至?xí)?duì)睪丸的生精功能造成損傷，精子數(shù)目減少、活力降低甚至造成精子死亡，引起不育。這個(gè)損傷一旦造成常常是難以修復(fù)的。因此，并不建議有生育需求的男性，特別是男孩子過度泡溫泉。

建議：健康泡溫泉首先需要注意的是“度”。那么這個(gè)度在哪里呢？溫泉水的溫度最好不要超過體溫的3℃以上，而且每次浸泡的時(shí)間最好控制在15到30分鐘。在溫度和時(shí)間的雙重控制之下，還要適當(dāng)調(diào)整泡溫泉的次數(shù)，讓曾經(jīng)待在“高熱”環(huán)境下的睪丸有一個(gè)調(diào)整恢復(fù)的過程，一般最好一個(gè)月泡溫泉不要超過二次。

值得一提的是，長(zhǎng)期泡溫泉也容易加大心臟的負(fù)擔(dān)。對(duì)于所有人而言，控制好泡溫泉的度才是健康養(yǎng)生的正確做法。

可能傳染性疾病

那么，面對(duì)“下餃子”一般的溫泉池，是否有傳播疾病的可能性呢？尤其是性病等疾病。性病是經(jīng)由性行為黏膜或有傷口的皮膚所傳播的傳染病。從理論上來說，淋球菌、梅毒螺旋體等性病病原體離開了體液的環(huán)境很難存活，因此泡溫泉被傳染性病的可能性較低。但如果是溫泉環(huán)境衛(wèi)生條件差，如池子小而人多，溫泉水的流動(dòng)性不強(qiáng)，池水里的病菌就自然會(huì)多起來。如果此時(shí)泡在水里的皮膚上有裂口，就有機(jī)會(huì)讓梅毒螺旋體由此進(jìn)入，繼而導(dǎo)致感染。

值得一提的是，不少情侶會(huì)趁著溫泉度假的時(shí)機(jī)做出親熱的行為。周興提醒，性行為的過程中，有可能會(huì)導(dǎo)致陰莖系帶損傷。而親熱過后再去泡溫泉就等于帶著傷口下水，增大感染疾病的可能性。另外，溫泉浴場(chǎng)的公共用具，如浴袍、座廁層都可能是傳播性病病原體的媒介。

建議：如果身上有傷口最好就不要泡溫泉了。在對(duì)一些公共用具使用上也需要謹(jǐn)慎，浴袍、毛巾可以自己帶的就盡量自己帶。另外，泡溫泉之后最好再沐浴一次徹底清潔身體，以防將溫泉水中的病原體附著在皮膚上。沐浴過后也可以適當(dāng)使用一些護(hù)膚產(chǎn)品，以減輕因泡溫泉而造成的皮膚干燥等問題，更好地對(duì)自身健康起到保護(hù)作用。