斑點的生成有五個時期：

    第一個時期:雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現(xiàn)，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關。

　　第二個時期:青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”。

　　第三個時期:二三十歲的女性，在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。

　　第四個時期:妊娠期婦女容易出現(xiàn)黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現(xiàn)黃褐斑。

　　第五個時期:暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應，也與家族遺傳有關。

　　內(nèi)分秘失調(diào)是色斑的主要誘因總體來說，30歲開始，是由于外在因素造成女性長斑的高發(fā)階段，需要特別警惕。當然，內(nèi)分泌失調(diào)是30后女人長斑的一個主要原因。皮膚長斑的根源多種多樣，不同種類的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑:主要由于女性30歲以后，青春荷爾蒙分泌下降，或是生育后內(nèi)分泌的改變，以及30后工作及家庭壓力所致。

　　其他遺傳斑，諸如雀斑也和腎虛與激素分泌有關，后天激素分泌異常和紫外線吸收過量，都會導致遺傳斑的增多加重。曬斑則是單純由于紫外線照射過強，色素沉積所產(chǎn)生。黃褐斑多因產(chǎn)后流血，做人流和月經(jīng)過量，氣血淤積;妊娠斑則是終止妊娠后皮膚的失調(diào)反應后產(chǎn)生。

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　　祛斑生活小常識

　　1.睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。

　　2.夏季應適當補充糖分，肝、腎、脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

　　3.防曬，因為皺紋和斑點大部分因為光老化引起。防曬護膚品是夏季的必備品，但是防曬指數(shù)太高的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用，因此使用spf30以上的防曬品應2-3小時后清洗掉。

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　　最好的祛斑美白產(chǎn)品導讀

　　有不少朋友問關于冬瓜加牛奶怎么美白的方法，于是在網(wǎng)上找了很久，總算看到了兩側偏方，整理一下，分享給大家看看。

　　1、冬瓜是海綿纖維組織為主的植物，水分含量并不高。有網(wǎng)友喜歡去熬汁喝來美白，小編建議大家別去熬，用去渣的榨汁機試試，可以榨出純汁。然后加入牛奶，比例為冬瓜:牛奶=3:1。還可以根據(jù)自己喜好適當?shù)募尤胍稽c蜂蜜，美白效果更佳。

　　2、冬瓜煮牛奶的美白方法:

　　1)冬瓜切成薄片，然后打碎。沒有果汁機的可以煮爛，記住先不要放牛奶。

　　2)加一點水，煮沸。

　　3)加牛奶，煮熱就好，不要煮太久哦，牛奶長時間煮容易凝固，我喜歡用純奶。

　　4)過濾，用紗布或過濾網(wǎng)都可以。

　　5)放杯子里面就好了，用剩下記得用保鮮膜封好。

　　每天用做好的冬瓜汁敷臉美白，而且加點白糖還可以當飲料喝，可以減肥哦。