對(duì)于長時(shí)間面對(duì)電腦的正常女性來說，臉部會(huì)變得越來越暗淡，而且滋生大量的黃褐斑，皮膚變得干燥甚至?xí)尲?xì)紋悄悄的爬在臉上，所以也必須要做好防輻射工作，減少對(duì)皮膚所帶來的損傷。

職場(chǎng)女性如何做好防輻射大作戰(zhàn)？

1、每天必須涂抹隔離霜

不管多窮都要購買隔離霜，能夠保護(hù)好皮膚。不能以防曬霜來代替隔離霜，防曬霜只是防止紫外線對(duì)皮膚帶來的輻射，并不能夠?qū)闺娔X或者電子產(chǎn)品帶來的輻射，應(yīng)該選擇隔離霜。每天早晨把皮膚清潔好之后涂抹好面霜及爽膚水，然后均勻的涂抹隔離霜，這樣能夠隔離各種電磁以及電腦輻射。一些隔離霜能夠修飾著不同膚色，盡量選擇質(zhì)量好而且正規(guī)廠家所生產(chǎn)的隔離效果強(qiáng)的隔離霜。

2、保持皮膚的清潔和衛(wèi)生

長時(shí)間面對(duì)電腦輻射會(huì)堵塞皮膚毛孔，影響了其正常呼吸，所以每天必須做好皮膚的清潔。每天面對(duì)電腦三個(gè)小時(shí)應(yīng)該徹底的清洗臉部一次，保持皮膚的清潔和衛(wèi)生，這樣能夠維持皮膚的光潔度和水潤。

3、隨身攜帶保濕噴霧劑

長時(shí)間面對(duì)電腦給臉部帶來很大的危害，加快皮膚的氧化速度，會(huì)引起皮膚的暗黃和粗糙，滋生大量的黃褐斑、黑眼圈及眼袋等。另外電腦輻射也會(huì)讓皮膚失去彈性及光澤，所以一定要做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作，隨身攜帶滋潤性比較好的保濕噴霧，每工作一個(gè)小時(shí)洗一次臉，然后及時(shí)使用保濕噴霧，這樣能夠維持皮膚細(xì)胞的活性，同時(shí)緩解暗黃粗糙皮膚，防止皮膚干燥所引起的皺紋滋生。

4、多吃一些具有防輻射功效的食物

若是因?yàn)楣ぷ鞣泵σ蛩夭荒茏龅揭陨蠋c(diǎn)的話，可以多吃一些具有防輻射功效的食物，多吃復(fù)含蛋白質(zhì)以及維生素礦物質(zhì)比較豐富的蛋類奶類蘋果及香蕉等，因?yàn)槔锩婧蟹垒椛涑煞郑軌驕p少對(duì)皮膚所帶來的傷害。另外也可以多喝綠茶或者酸奶來抵御輻射，幫助皮膚細(xì)胞的修復(fù)和再生。

溫馨提示

根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇合適的洗面奶以及護(hù)膚品，晚上睡覺前必須要徹底的卸妝，防止化妝品里面的重金屬在皮膚中殘留，堵塞毛孔，從而引起粉刺以及青春痘等。