曬后修復(fù)黃金期是什么時候？曬后修復(fù)是有黃金期的，如果不及時修復(fù)，就會留下永久的肌膚問題，出現(xiàn)色斑和皺紋等，所以曬后的修復(fù)是很重要的哦，那么究竟該如何具體修復(fù)，下面一起來看看吧。

1、暫離功效類保養(yǎng)品

當(dāng)青春期少女被曬傷后，護(hù)理流程應(yīng)該遵從簡單高效的修護(hù)法則，在產(chǎn)品選擇方面千萬不能從字面上去考慮，因?yàn)闃?biāo)榜“修護(hù)”的不一定都溫和，重要的是這種功效性產(chǎn)品對肌膚的曬后修護(hù)不但沒有效果，還有可能加重肌膚的負(fù)擔(dān)呢。

2、關(guān)注曬后修復(fù)食療

在食療方面，幫助肌膚修護(hù)曬后問題的食物有草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，因?yàn)檫@些食物都具有較強(qiáng)的抗氧化特性，另外還能為肌膚補(bǔ)充曬后修護(hù)肌膚所需要的物質(zhì)，如維他命C、不飽和脂肪酸、植物異黃酮等。

3、冷水敷被曬傷皮膚

如果輕微曬傷，青春期少女的皮膚會處于一個比較高的溫度，所以此時最好試下冷敷皮膚的方法，即用濕冷的毛巾敷在被曬傷的皮膚上，大約半個小時敷一次，持續(xù)4-5個小時之后，再涂上具有滋潤保濕功效的曬后舒緩滋潤霜，以補(bǔ)充皮膚水分，令曬傷皮膚得到鎮(zhèn)靜舒緩。

4、黃瓜汁涂抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，肌膚感覺清涼，還能消減疼痛，黃瓜汁既可以補(bǔ)充肌膚流失的水分，還能改善脫皮現(xiàn)象，敷完后用清水沖洗干凈。

5、茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感，也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

6、在被曬傷部位涂抹維他命E潤膚膏

維他命E潤膚膏能加速皮膚的復(fù)原以及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)，所以青春期少女被曬傷后，不妨將維他命E丸加入潤膚膏內(nèi)，然后涂抹在被曬傷的部位，這樣可以有效提高維他命E的濃度，使得曬傷的皮膚能夠更快康復(fù)。

7、選擇純物理配方防曬霜

如果青春期少女被曬傷后皮膚發(fā)紅，但又想在視覺上改善這種情況，建議選擇一款純物理配方的防曬霜，讓防曬霜中的顆粒成分來修護(hù)肌膚的損傷，同時減少導(dǎo)致炎癥和皮損的尿激酶類物質(zhì)產(chǎn)生，讓曬傷皮膚盡快恢復(fù)健康。