烈日曝曬后的72小時，就是肌膚的“黃金修復(fù)期”，錯過了，就只能眼睜睜看著它變黑、變老，曬后不能做什么應(yīng)該做什么？只要用對急救措施，就能讓你的肌膚迅速恢復(fù)原本的白皙透明狀態(tài)。

曬后四不要：

一不要熱水洗臉

如用熱水洗臉，就如同雪上加霜。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，起到消熱退紅的作用。而使用了熱水 ，會讓毛細血管擴張、充血，出現(xiàn)皮膚潮紅甚至長出曬斑。

二不要用含果酸的護膚品

曬后的膚色暗沉，甚至還有斑點顯現(xiàn)，但絕對不要使用果酸護膚品淡化斑點，因為使用果酸護膚品后，臉上一般脫落一些小皮屑，而皮屑脫落新生皮膚暴露在外，很容易受到夏天強烈陽光的灼傷，使新生肌膚嚴重受損。

三不要用去角質(zhì)的潔面乳

角質(zhì)層具有阻隔陽光傷害皮膚組織，防止外來有毒物質(zhì)侵害肌膚，還可有效防止一此微生物、細菌的入侵。而如果在曬后將老化角質(zhì)層人工剝落，肌膚在失去角質(zhì)層的保護后，會更容易地被陽光灼傷。

四不要拖延時間修復(fù)

曬后肌膚越早越及時越容易修復(fù)肌膚受損的程度就越小，陽光會使肌膚中含有的水份大量流失，造成肌膚表皮粗糙，因此保濕和鎮(zhèn)靜就成為曬后護理的重點，如果能在曬后第一時間做好曬后護理，不僅可以減輕肌膚紅腫灼熱反應(yīng)，還有利于減緩紫外線對皮膚的傷害。

正確修復(fù)曬后肌膚

1、礦泉噴霧

一感覺發(fā)紅發(fā)燙，靠它馬上壓下去！高溫會使麥拉寧色素活性化，讓你黑的更快！所以肌膚一感到發(fā)燙，就快躲進涼爽的室內(nèi)，再用冰水或保濕噴霧立刻“降溫”！像矽酸鹽等礦物質(zhì)都有舒緩功效，一發(fā)熱馬上噴，不只抑制發(fā)炎，更讓黑色素來不及產(chǎn)生！

2、曬后修護霜

厚敷修護霜，平息黑色素“深層暴走”！紫外線的輻射擁有可怕的“蓄積力”，雖然已經(jīng)回到室內(nèi)，紫外線仍在“暴走”、持續(xù)發(fā)炎！無論表面紅熱是否減輕，6小時內(nèi)還再用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麥等成份的曬后修護霜，鎮(zhèn)定深層發(fā)炎組織。

3、補水面膜

“凝膠式凍膜”，透氣、散熱效果優(yōu)。曬后肌膚失水，“面膜”就是補水捷徑，但片狀面膜容易悶住肌膚造成接觸性皮膚炎！建議選擇不含油脂的“凝膠式凍膜”，也能使用“保濕凝霜”充當(dāng)晚安面膜，透氣、散熱效果也比一般保濕乳液或乳霜更好。

4、彈力精華

曬后最難救的，其實是“膠原蛋白”！一時曬黑還能變白，曬后最難還原的，其實是肌膚的“膠原蛋白”。紫外線不只會加速皺紋產(chǎn)生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救！一般輕微曬傷，約1~2天就會退紅，比較干燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始擦彈力精華，預(yù)防小細紋誕生。