在日常生活中，很多人都被自己糟糕的頭發(fā)所困擾，頭發(fā)通常分為三層，表皮層、皮質(zhì)層和膸髓質(zhì)層，這三層起到保護頭發(fā)的作用，那么怎么護理頭發(fā)呢？感興趣的朋友們一起來看一下吧。

日常應(yīng)該怎么護理頭發(fā)？

1、知道什么時候洗頭

人們經(jīng)常錯誤地認為自己需要每天洗頭，但經(jīng)常性的洗頭會使自己的頭發(fā)干燥，而且會降低頭發(fā)的質(zhì)量，對大多數(shù)人來說，一周洗三到四次就足夠了。自己的頭發(fā)越長、越厚、越卷，需要的時間就越多，洗頭的間隔時間也就越長。如果自己的頭發(fā)很容易出油，需要天天洗頭，大家可以使用一個輕量級的洗發(fā)水，原因是這些洗發(fā)水比較的溫和。

2、使用護發(fā)素

洗發(fā)后一定要使用好的護發(fā)素，護發(fā)素會為自己的頭發(fā)提供水分，使它更柔軟，更容易梳理，在淋浴的時候?qū)︻^發(fā)的傷害也會小一些，大家只要在頭發(fā)的中間或尾部涂上護發(fā)素就可以了，頭頂部分不要涂，原因是頭頂本身愛出油，涂上護發(fā)素看起來會很油膩。大家在平時的時候，每周至少使用一次免洗護發(fā)素，原因是免洗護發(fā)素能深入頭發(fā)的角質(zhì)層，可以更徹底的修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。

3、使用一把梳子

濕發(fā)比干發(fā)更脆弱，因為它更有彈性，更容易損壞，自己在頭發(fā)比較濕的時候梳頭發(fā)易碎，所以洗完后不應(yīng)該直接梳，這時候應(yīng)該噴灑一些護發(fā)素，用寬齒梳子梳發(fā)以減少損傷。大家要記得從發(fā)梢開始，而不是從發(fā)根開始梳理。

4、買適合自己頭發(fā)類型的洗發(fā)水和護發(fā)素

選擇洗發(fā)水和護發(fā)素組合，看看自己的頭發(fā)是光滑的，還是比較愛出油的或者是干燥的、染過色的，可以根據(jù)自己頭發(fā)的自身情況，來選擇洗發(fā)水和護發(fā)素的類型。

5 、不擦干自己的頭發(fā)

頭發(fā)在濕的時候是非常的脆弱的，用毛巾擦干頭發(fā)會造成傷害，用毛巾擦頭發(fā)會破壞頭發(fā)的外層，造成更多的傷害，導(dǎo)致頭發(fā)卷曲或蓬松。大家可以買一條超吸水的毛巾，可以在洗發(fā)后環(huán)繞頭發(fā)。

以上就是關(guān)于怎么護理頭發(fā)的相關(guān)介紹，希望頭發(fā)比較卷曲或者是毛糙的朋友們，可以看看以上的文章，多護理自己的頭發(fā)，讓頭發(fā)不再毛糙，頭發(fā)的美麗，是可以給自己的顏值加分的。