預(yù)防脫發(fā)的方法
預(yù)防脫發(fā)的方法
保持愉快心情
愉快的心情是會(huì)讓身體的免疫力上升的。并且壓抑的心情是非常容易造成脫發(fā)的，當(dāng)壓抑的程度越大，其脫發(fā)的程度就越大。所以保持愉快的心情是可以預(yù)防脫發(fā)的。
補(bǔ)充足夠的飲食
在平時(shí)的時(shí)候可以多吃點(diǎn)對(duì)頭發(fā)有用的鈣、鐵、鋅等物質(zhì)，盡量少吃一些辛辣有刺激性的食物。
戒煙戒酒
根據(jù)研究表明，抽煙喝酒是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的情況發(fā)生的。所以在平時(shí)的時(shí)候如果要預(yù)防脫發(fā)的話就要及時(shí)戒煙戒酒。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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