1、除了用肥皂洗凈外，每周至少要做兩三次的酵素濕敷，或用檸檬的輪切片來擦揉手背。如此則不但可以消除粗糙，同時，膚色也會變得很光澤，尤其利用沐浴時來做即效果更好。

2、手掌的美容、保養(yǎng)最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄臟、有異臭的地方。這時，可以用燙條的湯汁來擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。

3、經(jīng)常做手部的體操，來保持健美的手指。最簡便的方法是，用手指來做“翻花鼓”游戲。尤其將手指反曲于外側(cè)最為有效。凡是所做的動作跟平常不同，即最有利于美容、保養(yǎng)手部。

4、作息規(guī)律，避食辛辣食物，戒煙限酒，多食高蛋白高營養(yǎng)易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，規(guī)律進食，適當(dāng)補充維生素和微量元素，必要時去醫(yī)院皮膚科面診，明確后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，祝早日康復(fù)。