1、有炎癥的女性，治好陰-道炎，干燥的問題也會自然有所好轉(zhuǎn)。

2、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰-道沖洗。

3、更年期女性會因為絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充雌激素。

4、如果是因為飲食不均衡導(dǎo)致的陰-道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

5、給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰-道干澀的問題。對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長時間，給予充分的愛撫。

6、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調(diào)查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。