好皮膚的養(yǎng)成需要在生活中下功夫，尤其是皮膚變白變嫩，需要長期堅持才可以看到有效的成果。下面給大家說幾種可以使皮膚變白變嫩的好方法。

用牛奶敷臉美白的作用不大，首先，要想使皮膚變白變嫩，需要在生活中多補充水分，都說女人是水做的，只有多補充水分，才能保持皮膚的彈性。還要多吃水果，及時補充多種維生素，也可以給皮膚增加亮度和水分，多吃水果多喝水。

還要在生活中注意保養(yǎng)，每次清潔完皮膚以后，可以采用多種美容護膚用品進行調(diào)節(jié)，但是需要采用好產(chǎn)品，一定不可以選擇刺激皮膚的美容用品?？梢远喾簏c面膜，美容美白面膜，可以對皮膚的光滑美白起到一定的效果。

有條件的女性朋友可以定期去美容院做皮膚護理，現(xiàn)在醫(yī)療技術很發(fā)達，可以采用各種美容儀器對皮膚進行護理，促進可以使皮膚變得光滑，還可以出去黑色素使皮膚變得白白嫩嫩?？梢圆捎眠@種方法進行美白。