1、蔬果補(bǔ)水法

蔬果是最為營(yíng)養(yǎng)健康的補(bǔ)水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當(dāng)然還有一些補(bǔ)水的水果，如石榴、葡萄、蘋(píng)果，這些蔬果能補(bǔ)充肌膚水份，同時(shí)還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤(rùn)不減。順便透露一個(gè)小秘密，萵苣還能用來(lái)榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤(rùn)肌膚的作用。

2、鮮豆?jié){敷面

每天鮮榨一份豆?jié){，然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆?jié){里，取出進(jìn)行敷面，大約15~20分鐘即可，一個(gè)星期后就能明顯感覺(jué)肌膚變得更加水潤(rùn)了。當(dāng)然，榨豆?jié){的豆渣也可以利用起來(lái)，用來(lái)去角質(zhì)，能讓肌膚變得更加光澤。

3、純水保濕法

冬季氣候干燥、皮膚的水份蒸發(fā)增多，肌膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)干，涂抹護(hù)膚品時(shí)有刺痛感，這種情況下可以嘗試用純凈水進(jìn)行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅(jiān)持一周3~4次，會(huì)令你的肌膚光滑水潤(rùn)。

4、面霜加入維E更保濕

維E被譽(yù)為“青春之泉”，能起到鎖水滋養(yǎng)的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤(rùn)白皙。

5、普洱茶+蜂蜜

聽(tīng)說(shuō)過(guò)蜂蜜水加普洱茶是補(bǔ)水妙招。其實(shí)此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中制成爽膚水，蜂蜜有很好的滋潤(rùn)作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保濕、抗氧化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補(bǔ)水滋養(yǎng)作用。

自制補(bǔ)水美白面膜

一、自制珍珠粉面膜

材料：珍珠粉、維生素E。

做法：

取3勺珍珠粉，將維生素E碾碎，然后，加入純凈水?dāng)嚢璩珊隣?。直接敷面?0分鐘后，用水洗干凈即可。

功效：珍珠粉和維生素E美白效果顯著，而且對(duì)肌膚也有很好的補(bǔ)水滋養(yǎng)效果。

二、自制蘆薈面膜

材料：蘆薈、柑橘汁、維生素E。

做法：

將蘆薈洗凈，去皮，搗成泥狀。用剪刀將維生素E剪開(kāi)，把維生素E油液、柑橘汁、面粉倒入蘆薈泥中，調(diào)勻。潔面后，將調(diào)制好的本款面膜涂抹在臉上，注意避開(kāi)眼睛及唇部周圍肌膚。約20分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效：蘆薈與柑橘都是清潔、滋潤(rùn)皮膚的純天然原料，能夠有效清除面部污垢，滋潤(rùn)肌膚，蘆薈還有美白肌膚的功效。

三、自制香蕉面膜

材料：香蕉、牛奶。

做法：

先把香蕉放入攪拌機(jī)搗碎，然后加入牛奶，將兩種材料攪拌均勻，直接涂抹在臉上，待到風(fēng)干后洗掉即可。

功效：使用后肌膚會(huì)感覺(jué)細(xì)膩光滑，加入牛奶效果加倍。

四、自制黃瓜面膜

材料：黃瓜、雞蛋清。

做法：

將黃瓜用榨汁機(jī)將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。

功效：黃瓜、雞蛋清都具有滋潤(rùn)補(bǔ)水的功效，長(zhǎng)期使用，還能提升肌膚光澤。

五、自制牛奶面膜

材料：牛奶、鹽水。

做法：

自制美白保濕面膜，洗過(guò)臉后把稀釋過(guò)的鹽水涂在臉上，待臉上出現(xiàn)“細(xì)鹽面膜”的時(shí)候洗掉，然后把剩下的牛奶慢慢的涂在臉上，不用洗掉，直接過(guò)夜。

功效：保濕補(bǔ)水功效顯著，皮膚如牛奶般光滑。同時(shí)，牛奶也是很好的美白圣品。