怎么判斷肌膚保濕補(bǔ)水是否充足

皮膚怎樣才是滋潤(rùn)的狀態(tài)？

美麗的皮膚，分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身具有吸收水分和阻止皮膚里的水分快速散發(fā)的功能，因此角質(zhì)層保持了一定的含水量，維持皮膚的濕潤(rùn)。而皮膚外觀的滋潤(rùn)程度與角質(zhì)層的水分含量有密切的關(guān)系。皮膚角質(zhì)層需含有40%-60%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性，此時(shí)的皮膚為滋潤(rùn)狀態(tài)。

想要滋潤(rùn)，使皮膚含水充足，是不是注意補(bǔ)水就可以了？

不是單單注意補(bǔ)水就可以了，皮膚干燥的確與皮膚的失水有關(guān)，但皮膚水分的缺乏與皮膚的天然皮脂減少有很大關(guān)系。而天然皮脂是由皮脂腺分泌的，它在皮膚表面猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發(fā)，使皮膚保持滋潤(rùn)。但是由于內(nèi)分泌、外界溫度、皮表濕度、年齡、飲食等多方面的影響，干擾了皮脂腺的分泌，進(jìn)而擾亂表皮的脂質(zhì)平衡，使其皮脂分泌減少。

如果皮膚表面的脂質(zhì)不夠，就不能很好的鎖住水分，那么就算補(bǔ)再多的水，也會(huì)很快蒸發(fā)的，這樣干燥就不可避免了。因此，想保持皮膚的滋潤(rùn)，除了一方面要給皮膚補(bǔ)水外，更重要的是使用合適的身體護(hù)理產(chǎn)品，補(bǔ)充一定的滋潤(rùn)脂質(zhì)，給肌膚很好的鎖水保護(hù)，避免干燥的產(chǎn)生。

面對(duì)生活中的種種侵害導(dǎo)致天然保濕屏障功能下降，該怎樣保持皮膚滋潤(rùn)？

生活中的各種因素，不可避免的使皮膚天然保濕屏障功能下降，為了使皮膚保持滋潤(rùn)，除了在飲食，睡眠等方面進(jìn)行調(diào)解以外，需要含有合適成分的長(zhǎng)效滋潤(rùn)護(hù)膚產(chǎn)品，吸收水分，并鎖住水分的蒸發(fā)，達(dá)到皮膚柔嫩，滋潤(rùn)有彈性。比如富含的天然羊毛脂、親水性甘油等成分的護(hù)膚產(chǎn)品，能為皮膚帶來(lái)一整天的持久保濕，深層滋養(yǎng)全身粗糙、受損的肌膚。長(zhǎng)效滋潤(rùn)抵抗環(huán)境給肌膚帶來(lái)的傷害，全面享受水潤(rùn)感覺。