很多女生的面部都會(huì)出現(xiàn)膚色不均的情況，尤其是膚色暗沉最為明顯，今天就告訴大家膚色暗黃怎么調(diào)理，讓你光彩照人。下面一起來(lái)看看吧。

多吃紅棗

紅棗能補(bǔ)氣血，使面色紅潤(rùn)，皮膚變得潤(rùn)澤，紅棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。

多吃白蘿卜

白蘿卜利五臟，美白肌膚，因?yàn)榘滋}卜中含有豐富的維生素C，不僅能促進(jìn)肌膚于膠原蛋白的融合，還能改善血液循環(huán)，清除體內(nèi)的廢氣、廢物，抑制黑色素，使皮膚白皙細(xì)嫩。

牛奶美白面膜

用面膜紙放入新鮮牛奶中，在用溫水清洗完面部之后，取出面膜敷在臉上，等上15分鐘左右洗凈，每星期使用2次美白面膜，堅(jiān)持一段時(shí)間非常有效。

按摩促進(jìn)血液循環(huán)

按摩是促進(jìn)血液循環(huán)的一個(gè)有效辦法，每天幫臉部做按摩做運(yùn)動(dòng)，可以讓新陳代謝變好，肌膚紅潤(rùn)透亮。

桂花玉米粥

桂花3克，玉米粒50克，將玉米粒清洗干凈，加溫水浸泡1個(gè)小時(shí)，鍋中放入適量水，玉米粒倒入鍋中，旺火煮沸十分鐘后，改用文火慢熬，放入桂花輕輕攪動(dòng)，稍煮片刻后?；稹?/p>

喝黃酒改善膚色

想要擁有美好的臉上，就需要注意補(bǔ)脾，除了多吃山藥等補(bǔ)脾食物，還可以喝一點(diǎn)黃酒，對(duì)改善膚色有幫助。此外，山楂，紅棗、無(wú)花果等經(jīng)典女性食物也對(duì)女性的好氣色有幫助。

吃檸檬

檸檬有美白的功效，它富含的維生素C，能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細(xì)毛孔，軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤，每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。

保濕補(bǔ)水

肌膚缺水也會(huì)變得非常暗黃，只有給肌膚補(bǔ)充足了水分，讓肌膚細(xì)胞飽滿，達(dá)到健康的狀態(tài)，肌膚才會(huì)富有光澤，使用補(bǔ)水精華和深層補(bǔ)水面膜給肌膚注入水分，補(bǔ)水精華在每晚睡前使用，補(bǔ)水面膜每星期三次，平時(shí)多吃水果和湯類。

每天保持8個(gè)小時(shí)左右的睡眠

充足的睡眠才能讓肌膚更好地得到休息，晚上11點(diǎn)之前就應(yīng)該進(jìn)入睡眠了，早睡早起，膚色才能好。

挑選適合自己的潤(rùn)膚產(chǎn)品

皮膚粗糙暗沉的MM在選擇潤(rùn)膚產(chǎn)品時(shí)先考慮有去角質(zhì)的潤(rùn)膚產(chǎn)品，面色暗淡無(wú)光、暗黃的朋友應(yīng)該挑選美白、含黃瓜類的潤(rùn)膚產(chǎn)品，以下這款潤(rùn)膚霜就很不錯(cuò)。