曬后防護(hù)怎么做？

日曬后，首先要幫助皮膚降溫，最簡(jiǎn)單的就是使用冰塊冷敷，根據(jù)自己的曬傷情況，進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半個(gè)小時(shí)，一天兩到三次。再用專門針對(duì)日曬后皮膚的曬后修護(hù)產(chǎn)品，以保濕為主，同時(shí)加速曬傷肌膚的愈合。

檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那么只要敷幾貼補(bǔ)水的面膜就好了。可是如果你已經(jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤(rùn)皮膚。如果皮膚曬傷脫皮，千萬(wàn)不要用手扯掉脫皮，每天早晚洗臉后，先用冷藏的礦泉噴霧或爽膚水噴涂受傷皮膚，輕輕拍打吸收后再涂抹一層曬后修復(fù)產(chǎn)品。

如果曬傷嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹一些藥膏或口服一些藥品。

海上運(yùn)動(dòng)防曬很重要，因?yàn)閺?qiáng)烈的紫外線不僅會(huì)使肌膚受傷，更有可能引起其老化甚至導(dǎo)致皮膚疾病，所以大家要多加注意。