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美白抗衰老 女人春季多吃草莓好處多

2017-05-08 17:03:52      

牛奶草莓西米露

原料:小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水適量、蜂蜜1勺。

做法:

1、小西米放入沸水中煮到中間剩下個小白點;關火燜10分鐘。

2、燜好的小西米加入牛奶一起冷藏半小時。

3、冷藏好的西米應該飽滿膨大,吸足了牛奶的奶香味兒。

4、把草莓切塊和牛奶小西米一起拌勻,加入蜂蜜,就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。

草莓布丁

原料:鮮草莓100克、草莓果醬100克、淡奶油(超市有售)1升、明膠60克、草莓果汁30克。

做法:

1、把明膠放入溫水中化開,另加入草莓果汁。

2、往草莓上面加果膠,剛好覆蓋草莓即可。

3、將奶油打起,把剩下來的果膠加入奶油中,放在選好的容器里,放入冰箱冰凍成形,然后倒入盤子里,成為奶油果凍。

4、把做好的草莓凍輕覆在奶油凍上面。

5、根據自己的喜好淋上少許果醬即可。

糖水草莓

原料:新鮮草莓、冰糖。

做法:

1、新鮮草莓先沖洗兩遍,用淡鹽水浸泡10分鐘,再沖洗干凈。

2、將洗凈的草莓瀝凈水分,去掉蒂部,放入小鍋內。

酸奶草莓奶昔

原料:酸奶200克、草莓2顆、薄荷葉少許、草莓果醬1勺。

做法:

1、一顆草莓切碎成小粒。

2、酸奶倒入玻璃杯中,然后加入草莓果粒,再加一小勺草莓果醬。

3、攪拌均勻,將另一顆草莓對剖,放在表面,并放入幾片薄荷葉做裝飾即可。

(責任編輯:陳曉 )

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