生活中最補(bǔ)可缺少的就是水，想要擁有美麗的容顏尤其是不能缺水，但是每天對著電腦工作，皮膚就容易發(fā)干、粗糙。那應(yīng)該如何給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水呢?下面我們一起來看看有什么有效的土方吧!

　　1、保濕要從潔面做起

　　很多人說洗面奶只是在臉上做短暫停留，根本起不了什么保濕作用，其實(shí)不然。作為資深的保濕人士，我以自己多年的經(jīng)驗(yàn)告訴大家，用滋潤的洗面奶洗臉是保濕的第一步，洗完臉后皮膚不但不會(huì)緊繃，還會(huì)有水潤的感覺，接著再用保濕乳液、精華霜等產(chǎn)品效果就會(huì)加倍。我最常用的是FANCL的保濕潔面粉，粉末的質(zhì)感不錯(cuò)，無添加沒有味道，用打泡球可以打出細(xì)膩豐富的泡沫。這款潔面粉洗后皮膚清爽不干燥，并且?guī)椭竺娴乃w水、乳液和面霜的吸收。

　　2、化妝水還是必須的

　　保濕化妝水再次清潔肌膚與立即保濕，現(xiàn)在有很多較為濃稠、精華液質(zhì)地的化妝水，含有更多美容成分，能直接快速給予肌膚潤澤效果，也能幫助提升后續(xù)保養(yǎng)吸收，建議想要立即為肌膚解渴，還是不要忘記使用化妝水喔!

　　3、隨時(shí)補(bǔ)水

　　在恒溫的環(huán)境下，環(huán)境總是容易缺水，所以在干燥的情況下要隨時(shí)保持補(bǔ)水，可以在辦公室準(zhǔn)備一瓶保濕化妝水，上班休息時(shí)間通過化妝棉印在肌膚上，給干燥的肌膚帶來滋潤。注意不要用礦泉水或普通水，因?yàn)樗鼈兒苋菀渍舭l(fā)，并會(huì)帶走肌膚原本的水分，讓肌膚更加干燥。

　　4、噴水法

　　在辦公室準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水噴物，在肌膚發(fā)干發(fā)緊時(shí)，噴一噴按壓一下，再把水分擦干涂上保濕 乳液，可以馬上緩解缺水現(xiàn)象。

　　5、使用保濕補(bǔ)水面膜

　　如果不想肌膚干燥無比，最好是每周敷兩次補(bǔ)水面膜，能夠徹底改變?nèi)彼o繃的現(xiàn)象，為肌膚提高抗旱的能力，增加肌膚水分，同時(shí)還能加快肌膚吸收營養(yǎng)。溫馨提示：敷面膜不宜超過20分鐘。

　　6、飲水法

　　飲水是給機(jī)體內(nèi)部補(bǔ)充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，成人每天飲水5-7杯，大活動(dòng)量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進(jìn)了體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，又補(bǔ)充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液循環(huán)，使皮膚鮮亮光澤，讓會(huì)生活的您“一日美麗從晨開始”。

　　7、涂保濕凝露

　　很多室內(nèi)都是不通風(fēng)的，加上長期對著電腦，輻射導(dǎo)致面部肌膚出現(xiàn)水油不平衡的情況，因此在使用保濕精華水以后可以適量的涂抹較為清爽的保濕凝露，為肌膚補(bǔ)水之余還透氣，這樣一整天在辦公室都能保持水嫩肌膚。

　　8、不止補(bǔ)水，還要用保濕霜鎖水

　　最后，最重要的小撇步!那就是選用超飽水的保濕霜吧!像是化妝水，只要隨意輕拍臉部，拿肌膚檢測儀器來測試，就能發(fā)現(xiàn)使用化妝水前後的保濕度差異。但是經(jīng)過30分鐘，再使用肌膚檢測儀器測試，會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚的濕潤度消失了，這時(shí)記得接著使用乳狀、霜狀的商品，鎖住潤澤，才能將水分保留在肌膚里。

　　9、水果補(bǔ)水法

　　水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養(yǎng)豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切幾片青瓜或西紅柿敷于面部，既補(bǔ)充了水分又能美白 ，真可謂一舉兩得!

　　10、保濕也要不斷嘗試新產(chǎn)品

　　不知道是不是皮膚對保養(yǎng)品也會(huì)免疫，我長時(shí)間用一款產(chǎn)品后覺得效果就不是那么明顯了，所以我總是不斷的嘗試新產(chǎn)品，不斷地尋找更多的適合自己的保濕產(chǎn)品。最近在使用蘭蔻清瑩爽膚水。這款產(chǎn)品質(zhì)地比較輕薄，早晚使用，用化妝棉打濕，擦在清洗過的臉上，肌膚很舒適，使用后皮膚亮度明顯提升。

　　另外，一些額外的保養(yǎng)工作也一定要做到位：

　　1、多喝水

　　夏季辦公室內(nèi)都需要開空調(diào)，那么，長期待在空調(diào)環(huán)境中，皮膚特別容易缺水，所以大家最先需要做的皮膚護(hù)理工作就是補(bǔ)水。首先，從皮膚表面開始補(bǔ)水，可以在辦公桌上準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，隨時(shí)拿起來噴一噴，另外，要每天至少喝上八大杯水，補(bǔ)充足量的水分，可以一定程度上避免肌膚干燥缺水。

　　2、重視皮膚清潔

　　下班之后的皮膚狀態(tài)，是已經(jīng)勞累疲憊了一整天的，而且沾滿了靜電吸附的污垢和粉塵，這些都要通通清洗干凈，肌膚才會(huì)健康。值得注意的是，最好用溫水洗臉，加上清潔功能較強(qiáng)的洗面奶搭配，徹底潔面，清潔面部肌膚之后，再立即敷上深度清潔的面膜來鞏固肌膚護(hù)理。