消除黑眼圈的日常調理方，黑眼圈在日常生活中是常見的，如何消除黑眼圈才是才是關鍵，那么消除黑眼圈有什么方法嗎？下面詳細為您介紹。

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙 、喝酒。

3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E。

4、穴位按摩：

黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部 營養(yǎng) 霜。

用無名指按壓瞳子髎（在 眼 尾處）、球后（下 眼 眶中外1/3處）、四白（下 眼 眶中內1/3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。

用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。

5、溫和熱敷：

熱敷有助促進血液循環(huán)，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2—3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。

6、徹底卸妝：

如果經(jīng)常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。