豐胸的最快方法!生活中不少平胸的女性都在努力的搜集各種讓胸部變大的方法，從而來改變自己的胸部，讓自己除了擁有漂亮的臉蛋之外，也可以擁有性感S型的完美曲線好身材。那么，你知道如何豐胸最有效呢?一塊來看看吧!

　　1、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

　　運(yùn)動(dòng)的好處有很多，除了可以健康可以瘦，其實(shí)對(duì)於胸部也有很大的影響，既然你都不鍛鏈它，如果哪天下垂了也怪不了別人啊!但是，運(yùn)動(dòng)雖然好，太過激烈的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)造成乳房的負(fù)擔(dān)，所以說拿捏強(qiáng)弱度也是很重要啊!另外在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候大家也可以選擇穿著運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，不只不會(huì)讓胸型跑位也不會(huì)卡卡的不舒服啦!

　　2、穿著合身的內(nèi)衣

　　穿著不合身的內(nèi)衣除了有可能造成下垂，也有可能造成副乳啊!還是服服貼貼的靠近你的胸部才是最剛好的。

　　3、穿胸罩睡覺

　　很多人一到家就把胸罩脫掉解放，甚至睡覺也沒有打算穿，雖然是很舒服，但是長(zhǎng)久下來胸部也有可能戰(zhàn)勝不了地吸引力啦!不過也有一說是一直穿著內(nèi)衣會(huì)造成乳腺循環(huán)不良，所以大家還是依照自己身體的感覺斟酌一下或是穿沒有鋼圈的內(nèi)衣睡覺!

　　4、適當(dāng)?shù)娘嬍?/strong>

　　暴飲暴食真的不是一件好事啊!你的食量在那里就吃多少就好，吃太多除了會(huì)變胖也會(huì)造成垂垂的胸型啊!

　　5、維持荷爾蒙平衡

　　在荷爾蒙失調(diào)的情況下會(huì)造成身體的變化，有的人會(huì)開始冒痘痘、皮膚出狀況，也有人會(huì)影響到胸型，造成下垂的現(xiàn)象。

　　6、正確的姿勢(shì)

　　身體姿勢(shì)不正確會(huì)造成很多的問題，其中一個(gè)就是有可能影響你胸部的肉肉亂跑位，所以就不會(huì)漂亮!

　　7、注意保暖

　　不要再為了愛美穿少少了!冷的時(shí)候就要注意保暖，這樣你的血液循環(huán)才會(huì)好，才會(huì)有漂亮的胸部線條!