洗頭發(fā)簡直是太日常的事情了，日常到根本沒人注意洗頭還有什么講究。不過往往就是日常中的小事情，決定我們的發(fā)質(zhì)的好壞，健康、柔順、有光澤的頭發(fā)簡直是每個女生的夢想。頭發(fā)是很多女性特別保護的部位之一，但在日常生活中也存在著一些洗頭發(fā)的誤區(qū)，易造成頭發(fā)損傷。洗頭是很多人每天都會進行的事情，那么你知道洗頭的誤區(qū)有哪些么?下面一起來看看吧。

　　1、盲目選擇洗發(fā)產(chǎn)品

　　每個人的發(fā)質(zhì)不一樣，有油性的，有干性的，還有混合中性的，應該選用的洗發(fā)產(chǎn)品也各有不同。而現(xiàn)實中我們常常是一瓶洗發(fā)水全家用，這是不科學的。油性發(fā)質(zhì)的人，應該選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗發(fā)用品，如含有硫磺的硫磺乳膏、含有酮康挫和煤焦油的洗發(fā)劑;干性發(fā)質(zhì)的人，應該選擇蛋白含量較高的洗發(fā)水;而混合型發(fā)質(zhì)的人，最好備兩套洗發(fā)水，護發(fā)素要選保濕型的。

　　2、水溫過低或過高

　　很多人夏天洗頭時，常常用較冷的水;而冬天時則用特別燙的水洗頭，這都是不正確的。水太熱會燙傷頭皮、刺激毛囊;水溫過涼則會造成頭皮受冷收縮，血液循環(huán)速度降低，毛囊供養(yǎng)不足，導致脫發(fā)。洗頭水溫一定要適中，一般以體溫為標準，37度左右最好。

　　3、睡前洗頭

　　因為工作的關系，很多人習慣晚上洗澡洗頭。晚上人體器官進入休息階段，洗頭后殘留的水分會形成濕氣進入頭皮，特別容易堵塞毛孔，毛囊供養(yǎng)不暢，就會造成頭發(fā)受損、脫發(fā)。所以，最佳的洗頭時間在早上，但要注意洗頭后要將頭發(fā)擦干再出門。

　　4、洗頭時用指甲撓頭皮

　　很多朋友為了止癢，洗頭時會用指甲拼命地抓撓頭皮。鋒利的指甲極易弄傷頭皮，讓細菌進入，影響毛囊的健康生長。正確的做法是用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環(huán)有利頭發(fā)生長，還能緩解神經(jīng)疲勞。

　　5、用吹風機弄干頭發(fā)

　　好多人尤其是女性朋友，在洗發(fā)后總要使用吹風機弄干頭發(fā)。吹風機在工作時會產(chǎn)生大量熱風，不僅會灼傷頭皮，還會讓頭發(fā)干枯毛躁，加速頭發(fā)水分流失!特別有些人總喜歡在吹頭發(fā)時用大風檔對著發(fā)根吹，這樣就更容易損傷頭發(fā)。正確的做法是不用或少用吹風機，讓頭發(fā)自然晾干最好。

　　而現(xiàn)實中很多人根本連梳頭都梳不開!毛躁、干枯、分叉，分分鐘就想砍掉!那么問題來了，你真的會洗頭發(fā)嗎?看看怎樣洗發(fā)才正確?

　　要保持頭發(fā)干凈、美觀，需要有正確的、適合自己的洗發(fā)頻率。而不同的發(fā)質(zhì)及頭皮情況，則決定了洗發(fā)的頻率。

　　干性頭發(fā)/中性頭發(fā)：建議一周洗4-7次。如果頭皮偏干，發(fā)質(zhì)也就偏干，所以洗頭頻率可以比油性頭發(fā)少一些。其實，如果能遵循正確的洗發(fā)方法輕柔洗發(fā)，并選用適合自己的產(chǎn)品，干性頭發(fā)的人也可以天天洗發(fā)。不僅不會損傷您的頭發(fā)，還可以為干性頭發(fā)提供更好的滋潤，起到保護的作用。

　　油性頭發(fā)：油性頭發(fā)的人，由于頭發(fā)油膩的程度高速度快，頭皮分泌的油脂令頭發(fā)厚重，難以柔順，顯得既無生氣，又失去彈性，不易打理。所以，對于油性頭發(fā)，建議每天洗一次，這樣才能保護頭發(fā)的清潔與基本健康。

　　選擇高質(zhì)量的香波是關鍵：有人擔心經(jīng)常洗發(fā)會損傷頭發(fā)或頭皮。只要選擇高質(zhì)量的香波，這種擔心是完全不必要的。因為，好的香波，那些刺激性很強的成分已經(jīng)被淘汰，而代之以溫和且有效的配方。所以，提高洗發(fā)頻率至隔天一次或每天一次不會對頭發(fā)或頭皮造成傷害。