許多人都有皮膚暗黃和暗沉的問題。暗黃的臉色讓人看起來十分憔悴，更顯得老態(tài)。皮膚暗黃要怎么辦呢？一起來學幾招吧。

第一招：重視皮膚清潔

如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質(zhì)，打亂了肌膚的新陳代謝的節(jié)奏，從而使皮膚暗啞無光。特別是長期對著電腦工作的MM，靜電會吸附空氣中的塵埃，導致皮膚毛孔堵塞，皮膚更容易出現(xiàn)暗黃。所以需要重視皮膚的清潔，除了每天認真卸妝、洗臉外，最好每周進行一次深度清潔和去角質(zhì)，幫助皮膚去除深層夾帶的污垢，疏通毛孔，讓肌膚的吸收能力翻倍。

第二招：隨時保濕

長期的電腦輻射會使皮膚氧化，使你的肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調(diào)房內(nèi)會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水循環(huán)不暢顯得越發(fā)暗黃。常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室，工作一段時間后進行肌膚補水，保濕的產(chǎn)品能及時緩解肌膚的饑渴，逐漸改善肌膚暗黃、干燥的問題。

第三招：喝杯山楂茶

每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤?？梢哉f山楂是每個女人都該吃的“好臉色”食物。除了山楂，紅棗、無花果等經(jīng)典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。

第四招：喝水最養(yǎng)顏

研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。

第五招：睡前美容面膜

把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然后在臉上敷5分鐘（敏感肌膚除外）。每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課，你會發(fā)現(xiàn)自己的臉色真的紅潤了。除了葡萄酒面膜，平時還可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外，每天潔面后用手輕輕拍打臉部也是一種制造紅潤的零成本美容課。

第六招：早睡早起

晚上10點到凌晨3點是人體排毒的黃金時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗淡無光。改掉熬夜晚睡的生活習慣，白皙粉嫩的肌膚會離你越來越近。