燙發(fā)后由內(nèi)而外調(diào)理的護(hù)理方法，健康護(hù)膚，健康美容已是我們的必備常識(shí)，美容已經(jīng)成為很多人生活的必備，如何健康的美容才是我們的關(guān)鍵。擁有健康的美容知識(shí)美容方法才是必備。

燙發(fā)后頭發(fā)毛躁如何護(hù)理？

燙后的秀發(fā)總是干燥又毛糙，看著這樣的秀發(fā)是不是后悔當(dāng)初的決定了呢？不要難過，今天就來教你由內(nèi)而外調(diào)理的護(hù)發(fā)方法，還原你天生柔順的秀發(fā)，便其更具光澤。

1、多吃海藻

頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內(nèi)的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、滋潤(rùn)、烏亮都具有特殊功效。

2、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入

缺乏維生素也容易造成頭發(fā)沒有光澤。 如維生素b具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時(shí)它還對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

3、常吃豆類

經(jīng)常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對(duì)于30歲左右的女性來說，多吃豆制品、多喝豆?jié){不但能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)的生成。

4、低溫洗發(fā)

燙發(fā)后選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，但往往忽略了水溫，洗頭不是溫度越高越高。低溫洗發(fā)才有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。因此，愛美的女性應(yīng)該拋棄傳統(tǒng)的洗發(fā)方式，開始洗發(fā)時(shí)溫度控制在略高于體溫，最后一遍水溫略低于體溫。

5、加強(qiáng)滋養(yǎng)

很多干枯的頭發(fā)沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營(yíng)養(yǎng)。除了每次洗頭都要用護(hù)發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強(qiáng)頭發(fā)光澤的好方法。洗發(fā)后用精華素將頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾涂抹，反復(fù)3次直到精華素全部被吸收。堅(jiān)持一個(gè)月以后，頭發(fā)的干枯狀態(tài)會(huì)減輕，光澤度自然提升。

燙發(fā)后8個(gè)細(xì)節(jié)要牢牢抓住

燙發(fā)是不管男女都愛的發(fā)型花樣，可是你知道燙發(fā)應(yīng)該怎樣打理嗎？盲目的不管他，會(huì)使?fàn)C發(fā)后的效果越來越不好，而且頭發(fā)也會(huì)比以前損傷的更多。小編告訴你8個(gè)燙發(fā)后護(hù)理秘訣，讓你遠(yuǎn)離燙后受損煩惱。

1。燙發(fā)后應(yīng)補(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)、水分的護(hù)法用品，可以有針對(duì)性地選用一些香波、護(hù)發(fā)素以及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的精華素，做護(hù)理性焗油也是不錯(cuò)的選擇，燙發(fā)后應(yīng)該怎樣打理，下面的燙后護(hù)發(fā)秘訣你一定要看！

2。為了保持燙發(fā)的光澤和活力，燙發(fā)當(dāng)天不宜用力梳理，以免破壞尚未完全定型的某些固發(fā)結(jié)構(gòu)，使新燙的發(fā)型走樣。

3。燙發(fā)3天內(nèi)請(qǐng)盡量避免使用卷發(fā)棒及電卷發(fā)器，并盡可能不洗發(fā)，以助于長(zhǎng)期保持燙發(fā)的美觀。

4。燙發(fā)后，梳理的正確辦法是使用寬齒梳先梳開打結(jié)的頭發(fā)，避免用力拉扯。最好不要用說塑料梳，因?yàn)樗芰鲜岙a(chǎn)生的靜電較大。

5。燙發(fā)不必每天都洗。洗發(fā)時(shí)不應(yīng)用力揉搓頭發(fā)，因?yàn)檫@樣頭發(fā)很容易受損，洗后盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干。不要用高溫吹風(fēng)機(jī)，最好用大風(fēng)筒，使?fàn)C發(fā)蓬松而又不弄亂發(fā)卷。

6。洗頭后或整理發(fā)型時(shí)，要用美發(fā)造型產(chǎn)品以增強(qiáng)發(fā)卷的力度。在卷發(fā)后干燥過程中別老擺弄它。你越少動(dòng)它，看起來會(huì)越發(fā)自然。

7。在頭發(fā)還有些潮濕的時(shí)候，就把卷發(fā)弄成你想要的樣子。抹發(fā)膠時(shí)，可以把頭發(fā)纏在指頭上，這樣你的發(fā)跡線就會(huì)出現(xiàn)優(yōu)美的小卷。

8。染燙之后，秀發(fā)常變得干燥失色，容易走型。利用弱酸性洗發(fā)水，尤其是含有甜杏仁油，植物精油，維他命A、F和橄欖油等成分，能幫助秀發(fā)強(qiáng)化內(nèi)部結(jié)構(gòu)，不僅能長(zhǎng)久保持彈性，還能維護(hù)秀發(fā)光彩。