2015年1月3日，廈門馬拉松正式開賽了。這次的馬拉松比賽，人們除了關(guān)注冠軍花落誰家外，也有不少人聯(lián)想到2014最美馬拉松女孩毛豆妹。這位毛豆妹可以用“童顏巨乳”四個字來形容。相信這是MM們最羨慕的。你也想擁有這樣豐滿的胸部嗎？今天，小編就向大家介紹幾個豐胸妙招，幫大家塑造凹凸有致的性感身材。

吃什么豐胸

1、米醋生姜燉木瓜

這個搭配可以調(diào)整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸后翹的曲線。

材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

做法：

將生姜洗凈切小片，木瓜切塊。然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內(nèi)，用文火燉熟即可。

吃法：平時每周可以吃2-3次。月經(jīng)來的1-2或者第11-13天可以加大力度。

Tisp：米醋不能和味精一起用哦，不然很容易出現(xiàn)中毒的問題。

2、蒲公英當(dāng)歸燉烏骨雞

功效：清熱解毒、通暢乳腺、舒緩胸部發(fā)育的腫痛

材料：蒲公英3錢、當(dāng)歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙

做法：

1、蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣留汁。

2、雞腿剁塊，汆燙撈起，加入蒲公英汁中，放入當(dāng)歸，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火燉至雞肉熟爛，加鹽調(diào)味即可。

UP重點(diǎn)：益氣造血，調(diào)子宮機(jī)能，能影響女性荷爾蒙激素，刺激胸部發(fā)育和大小。

3、花生燉豬腳

材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

制作方法：

1、首先把豬腳刮洗干凈切成塊備用。

2、然后把花生洗凈備用。

3、接著在鍋中加入適量清水，將豬腳、花生、糖、酒、醬油放入鍋中。

4、最后燉煮大約20分鐘后即可出鍋。

功效：花生含有豐富的不飽和脂肪酸，而與豬腳一起燉煮后，則能起到很好的調(diào)理荷爾蒙分泌的作用，同時還有促進(jìn)乳腺發(fā)育，讓胸部發(fā)育的更加豐滿挺拔。

4、黃芪紅棗湯

材料：黃芪15克、紅棗5顆、冰糖

做法：

1、先將黃芪和大棗洗凈

2、放入砂鍋內(nèi)，加兩碗清水，蓋上鍋蓋，大火燒開

3、轉(zhuǎn)小火，加入冰糖煮半小時，把渣過濾掉即可喝湯

5、紅棗雞蛋茶

準(zhǔn)備材料：紅棗60克，雞蛋1個。

制作方法：

1、鍋中倒入清水，放入紅棗煮成濃汁；

2、打入雞蛋后即可飲用。

推薦理由：紅棗搭配雞蛋營養(yǎng)豐富，不僅可以有效豐胸，還具有美容的功效。