相信每個MM的梳妝臺上都擺滿了瓶瓶罐罐——美白霜、淡斑精華液、抗皺護(hù)膚霜等等。但是這些瓶瓶罐罐真的能幫助你有效淡斑美白嗎？如果你覺得成效太慢，那不如嘗試小編推薦的幾款自制的淡斑美白面膜，保證純天然，不添加任何防腐劑，讓你肌膚健康有效地淡斑美白。

一、中藥面膜

材料：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白僵蠶、白鮮皮、丹參、牡丹皮。上藥等量共同粉粹過100目篩，裝入干燥瓶中貯存?zhèn)溆谩?/p>

用法：取上述藥粉30克，加入珍珠粉10克，加適量蜂蜜和白醋，調(diào)成糊狀，涂于患處，保留20～30分鐘，清水洗去，每日1～2次，20日為一療程。

功效：方中白菊花清熱解毒；白芷、白茯苓、白鮮皮解毒燥濕；白及、白僵蠶、白芍、丹參、牡丹皮涼血活血、祛瘀生新。

二、水果面膜

材料：蘋果1個 番茄1個 蜂蜜適量

做法；將蘋果番茄去皮搗成果泥。加去適量蜂蜜敷在臉部。20分鐘即可 一周1到2次

三、海藻美白面膜

做法：將先少量溫?zé)岬呐Ｄ膛c適量海藻顆?；旌?，牛奶一次不需要加太多，如果覺得很干，就慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。 攪拌好后放置5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然后敷在洗干凈的臉上了，大約15-20分鐘后洗凈即可。

功效：牛奶是人體所需純天然營養(yǎng)庫，給肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠?？梢栽黾蛹∧w的彈性和緊縮性，這款自制祛斑面膜還能恢復(fù)松弛的肌膚。

四、土豆牛奶面膜

做法：新鮮土豆一個，洗凈并去皮切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁，放在干凈容器中。倒入三分之一杯的新鮮牛奶，為了增加粘性需要加點(diǎn)面粉，攪拌成糊狀，即可作為面膜使用。均勻敷在臉上，20分鐘后洗凈。

功效：土豆含豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，能漂白皮下黑色素，并使皮膚光澤，對皮炎也有防治作用。常用可以美白嫩膚，淡化色斑，對由曬傷引起的曬斑尤為有效。

俗話說：預(yù)防勝于治療。無論是有淡斑的MM，還是沒有淡斑的MM都要留意下面小編為大家列舉幾大注意事項(xiàng)。

1、適當(dāng)發(fā)泄情緒，避免壓力過大

當(dāng)人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會變得很活躍。

2、促進(jìn)新陳代謝

緩慢肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

3、正確使用化妝品

使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。在化妝品的選擇方面可以試著使用些比較特殊的化妝品比如像藥妝。