勤剪發(fā)

　　“頭發(fā)的平均生長速度為一個(gè)月1.5厘米左右”，明星發(fā)型師Lady Godiva 說：“如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，最好每八周就剪掉8毫米左右的頭發(fā)”而她的終極貼士就是“只要看到分叉，就剪掉。”

　　少染發(fā)

　　除了燙發(fā)會對頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分也會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個(gè)顏色，不妨用半永久和暫時(shí)性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大。

　　一長到底

　　長發(fā)時(shí)，就沒必要在理發(fā)店花費(fèi)過多的護(hù)理費(fèi)。“我很喜歡椰子油”，Stephens 說，“只要在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置?！睅讉€(gè)小時(shí)后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

　　注意吹發(fā)

　　在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干吧，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的高溫會損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到80%時(shí)，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對頭發(fā)傷害很大。

　　別讓頭發(fā)沾汗水

　　為了避免傷害健康的頭發(fā)，我們建議在工作時(shí)將頭發(fā)扎起來。這樣，橡皮筋會保護(hù)發(fā)根，而且還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)有分叉的發(fā)梢。

　　驚人的發(fā)油

　　如果你的頭發(fā)感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心它會太油。Stephens 說，“發(fā)油會給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，”Stephens還推薦可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會被梳子帶到發(fā)梢。

　　長話短說

　　不幸的是并不是所有女生都適合長發(fā)?！跋駤雰耗敲醇?xì)軟的頭發(fā)并不能夠生長得很好，其本身已經(jīng)非常柔弱，所以當(dāng)這種發(fā)質(zhì)長到過肩時(shí)就會顯得發(fā)量很少。”而燙完卷發(fā)后，頭發(fā)長度會變短一半，所以想要長卷發(fā)，你的頭發(fā)要留到差不多齊腰的位置?！傲糁L卷發(fā)的女生非常需要勤給頭發(fā)補(bǔ)水，因?yàn)樗齻兊陌l(fā)梢已經(jīng)是非常老的頭發(fā)了?！?/P>

　　保證足夠的休息

　　“絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預(yù)防長發(fā)分裂?！盬rinkle Prevention Pillow的創(chuàng)建者 Patty Colman 說?！敖z綢這種材質(zhì)的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護(hù)皮膚和頭發(fā)?！?/P>

    少吃激素類藥物

　　頭發(fā)的生長與內(nèi)分泌關(guān)系很大，所以激素對頭發(fā)生長作用非常明顯。長期服用避孕藥的女性也會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，一旦停服，脫發(fā)癥狀可消失。