通常，嬰兒的情緒在哺乳后會比較好，這個時候就是添加食物的好時機了，還有要切記千萬不要在嬰兒煩躁不安時嘗試添加斷奶食物，另外，你還可以嘗試在嬰兒兩次吃奶間喂斷奶食物。

　　剛開始喂的食物應(yīng)稀一些，呈半流質(zhì)狀態(tài)，為以后吃固體食物做準備。應(yīng)用勺子喂，不要把斷奶食物放在奶瓶里讓嬰兒吮吸。對嬰兒來說，“吞咽”與“吮吸”是截然不同的兩件事。吞咽斷奶食物的過程是一個逐漸學(xué)習(xí)和適應(yīng)的過程。在這個過程中，嬰兒可能會出現(xiàn)一些現(xiàn)象：如食物濺出、吐出或流口水。因此，每種食物剛開始喂的時候，要少一些，先從1～2匙開始，等到嬰兒想多吃一些時再增加喂的量。一般一個星期左右嬰兒就可以度過適應(yīng)期了。希望嬰兒能干干凈凈地學(xué)習(xí)吃斷奶食物是非常不現(xiàn)實的，等待家長的將是一個臟臟兮兮的時期。要知道嬰兒是在學(xué)習(xí)吞咽而不是吮吸。當準備給嬰兒喂斷奶食物時，先給孩子圍上一個大一點的圍嘴，再在他（她）用的高椅子上鋪上一塊塑料布或一張報紙，讓嬰兒站著或坐著吃，允許他（她）用手去抓食物，這也是學(xué)習(xí)的一部分，盡管會臟兮兮亂糟糟的。另外，義母喂嬰兒吃飯的過程也是和嬰兒一同玩耍、交流的過程。

　　每次添加食物時只加一種食物，這樣能更好地觀察嬰兒有無食物過敏或不適應(yīng)的現(xiàn)象。當然，在嬰兒6個月前觀察是比較困難的。你可以每隔5～7天添加一種新食物，并注意觀察嬰兒有無腹瀉、嘔吐、便秘、煩躁、皮疹或其他少見的反應(yīng)，如果發(fā)現(xiàn)他（她）對某一種食物出現(xiàn)這些反應(yīng)，就應(yīng)立即停止添加這種食物。

　　對于嬰兒，“吃”是一種新的體驗。如果嬰兒不喜歡“吃”，你可以等兩個星期再試一次。如果嬰兒不愛吃就不要喂，千萬不能勉強。并不是所有的嬰兒都在同一個月齡開始“吃”。一旦嬰兒能有規(guī)律地吃飯，你就能清楚地知道他（她）喜歡吃哪些食物和不喜歡吃哪些食物。

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