咳咳咳，咳起來(lái)，大人都覺得特別難受，更何況是小寶寶？看著孩子難受的樣子，家長(zhǎng)們也是心急火燎的，聽到冰糖燉雪梨好，自己也趕緊給孩子弄一個(gè)。但中醫(yī)師提醒：咳嗽類型不同，食療湯的選擇也有差別，選錯(cuò)了，效果可能還會(huì)適得其反。

選擇食療湯前，需判斷孩子的咳嗽類型

中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑都能引起咳嗽，《黃帝內(nèi)經(jīng)》也有提到“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”。小兒肺常不足，在遇到氣候驟變、早晚溫差比較大的季節(jié)，他們往往會(huì)因不懂自己增減衣物而致生??；另外，小兒脾常不足，在飲食上如果不加注意，如飲食不規(guī)律、不節(jié)制、積食等，也容易導(dǎo)致脾失健運(yùn)，生濕生痰。從中醫(yī)來(lái)看，咳嗽大致可以分為寒咳和熱咳兩大類，通過(guò)聽咳嗽的聲音、痰的性狀以及舌象可以判斷屬于哪一種咳嗽。一般來(lái)說(shuō)，咳聲重濁，喉中有痰鳴，多屬濕咳，咳嗽清脆，多屬燥咳；從咳痰的性狀來(lái)看，痰黃粘稠多屬熱，痰白稀有泡沫多屬于寒；從舌象來(lái)看，舌頭白、淡多屬寒咳，舌頭紅、黃多屬熱咳。

家長(zhǎng)想居家給孩子煲食療湯輔助治療時(shí)，首先應(yīng)先判斷孩子咳嗽的類型，做到辨證施膳，如果家長(zhǎng)無(wú)法判斷，建議最好先咨詢中醫(yī)師后再煲給寶寶喝。

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燥咳

燥+熱：在起病初起，可以選用鮮桑葉蛋花瘦肉湯、鮮枸杞葉滾瘦肉湯、青橄欖白蘿卜瘦肉湯、羅漢果泡水等，在疾病的中后期可選用川貝百合燉瘦肉、白茅根竹蔗胡蘿卜瘦肉湯、沙參麥冬玉竹瘦肉湯、百合玉竹瘦肉湯、海底椰無(wú)花果燉瘦肉湯。

燥+寒：杏蘇湯（杏仁、紫蘇、紅棗）、太子參黃芪枸杞子紅棗瘦肉湯、蟲草花黃豆燉雞湯、蟲草花桂圓山藥瘦肉湯、石斛蟲草花雞湯或瘦肉湯。

濕咳

濕+熱：白扁豆眉豆豬骨湯、木棉花陳皮排骨湯、冬瓜薏苡仁豬骨湯

濕+寒：鮮紫蘇葉蒸排骨、鮮紫蘇葉炒蛋、黃芪山藥陳皮瘦肉湯、山楂/陳皮+豆豉蒸排骨

溫馨提示：藥膳湯注意事項(xiàng)

1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到“藥以祛之，食以隨之”，所以，食療并不能完全取代藥物，它是一種輔助性的治療，“飲食得宜足以為藥餌之助，失宜則反與藥餌為仇”；另外，飲食得當(dāng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病。

2、食療口感很重要，孩子能接受是前提，另外，食療應(yīng)尊重食物屬性，如鹽蒸橙子，在蒸的過(guò)程中，已經(jīng)破壞了水果的維生素了，所以不推崇；

3、中藥入湯，小兒5克（干品）左右即可，如鮮品則適量；

4、中藥建議清洗后再煮湯，可浸泡30分鐘左右再煮；

5、最好用砂鍋、陶瓷鍋，不銹鋼鍋次之，不建議用鐵鍋、鋁鍋；

6、不要長(zhǎng)期食用同一個(gè)食療方，疾病期間一周可連續(xù)食用三次左右，疾病恢復(fù)后可繼續(xù)調(diào)理一個(gè)月，每周1-2次左右即可，無(wú)需過(guò)多食用，均衡飲食更重要；

7、咳嗽期間如有痰，建議不吃甜食及生冷食物，日常飲食中除了回避過(guò)敏性食物外，不需要特別忌口；

8、食物注意寒熱調(diào)和互補(bǔ)，如寒性食物中可適當(dāng)加一些胡椒粉、生姜等進(jìn)行調(diào)和，熱性食物可加綠豆、百合、菊花、冬瓜、西瓜等進(jìn)行調(diào)和。

這些情況下的咳嗽，應(yīng)及時(shí)就診

孩子在咳嗽期間，居家護(hù)理是非常重要的，家長(zhǎng)可以督促孩子多喝點(diǎn)水，寶寶咳嗽有痰時(shí)，可將寶寶豎著抱起拍背排痰，拍背時(shí)，家長(zhǎng)將一只手握成空拳，然后在寶寶的前胸和后背（即左右肺部的位置）由下到上有次序地拍打，尤其是在寶寶的背部和胸部的下方痰液更易積聚的地方，適當(dāng)用力地拍打，以促進(jìn)寶寶肺和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)并向大氣管內(nèi)排出。同時(shí)，也要注意保持居室內(nèi)的空氣流通，經(jīng)常開窗通通風(fēng)透透氣。當(dāng)出現(xiàn)這幾種情況的咳嗽時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診：

1、咳嗽超過(guò)了兩周；

2、呼吸時(shí)有喘音，或出現(xiàn)了犬吠樣咳嗽；

3、咳嗽加重，夜間咳嗽常把自己咳醒；

4、咳嗽嚴(yán)重導(dǎo)致了嘔吐；

5、咳嗽期間發(fā)熱超過(guò)了3天；

6、咳嗽期間燒退24小時(shí)后又發(fā)燒；

7、呼吸短促、嘴唇或指甲變青紫，出現(xiàn)缺氧癥狀；

8、被異物嗆到所致的咳嗽等。