積食癥多發(fā)于嬰幼兒之中，小兒積食常見的癥狀有厭食、口氣酸臭、便秘或腹瀉、脘腹脹滿、夜啼等等。如果寶寶積食了沒有做好護理緩解病癥，長期以往會損傷寶寶的脾胃，影響寶寶的生長發(fā)育。

如果寶寶發(fā)生積食，家長們當(dāng)然也會很擔(dān)心，但是寶寶的腸胃還那么脆弱，應(yīng)該給他吃什么或者為他做什么緩解呢？

廣東省婦幼保健院中醫(yī)科副主任醫(yī)師潘明沃告訴家庭醫(yī)生在線編輯，小兒積食的情況可以通過舌苔觀察。如果舌苔出現(xiàn)增厚可能要懷疑是積食了，白色的舌苔證明身體里有濕氣；如果舌苔發(fā)黃，則證明化熱；有些孩子積食比較嚴(yán)重舌苔會積粉甚至呈灰色，完全看不到舌黏膜的顏色。還有一種既有積食又有精氣大傷或者脾胃受損的孩子，發(fā)病后可能舌苔會表現(xiàn)為黏膜缺陷，叫剝苔，也叫做地圖舌。

了解過積食的舌苔表現(xiàn)之后，如果發(fā)現(xiàn)自己寶寶存在相關(guān)現(xiàn)象的家長就會好奇，到底是什么原因?qū)е碌姆e食呢？其實，發(fā)生積食的原因有很多，大致可以分為三種：

1、不適當(dāng)喂養(yǎng)方式，常言道：“若要小兒安，常保三分饑和寒”，如果寶寶過度飲食，不平衡的膳食，這些就會導(dǎo)致積食。長期以往變成中焦不通。

2、在中醫(yī)上有種說法叫做肝郁脾虛，現(xiàn)在小孩從幼兒園開始就開始就有競爭，從而會有心理壓力，情緒不安、焦慮，從而也會影響到飲食行為，造成消化的影響，出現(xiàn)脘腹飽滿、飽脹，還有消化道癥狀。

3、此外還有一種原因是由于寄生蟲引起的積食，現(xiàn)在在城市可能比較少見，不過在農(nóng)村里還是有部分的小孩因為身體里的寄生蟲的影響會引起積食的癥狀。

當(dāng)弄清楚了寶寶積食了之后，家長可以就積食的因素一一排除，可以合理的調(diào)節(jié)寶寶的飲食、心態(tài)，以及治療寄生蟲。此外潘明沃主任也表示，食療是非常好的治療寶寶積食的方法，不過如果家長希望通過膳食來調(diào)養(yǎng)，需要觀察小孩的情況以及了解孩子的體質(zhì)。其中，兒童體質(zhì)最常見的三種分別是脾虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、心肝火旺，這三種體質(zhì)有可能是單一存在，也可能多種并存。不同體質(zhì)的孩子會有不同的食療方。比如，脾虛的孩子，癥狀往往表現(xiàn)為厭食、神疲乏力、消化不良、生長發(fā)育緩慢等等。這些體質(zhì)的孩子需要給予健脾益氣，助運化的藥物，比方太子參、茯苓、淮山、扁豆，將它放入的食療湯里，堅持給予調(diào)理，體質(zhì)就會改變。此外，小兒推拿也不失為一個很好的方法，通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位可以對小孩的臟腑進行調(diào)整，通過臟腑的功能改變，可以改變孩子積食的情況。

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