斷奶后寶寶怎么吃 新手媽媽看過來
寶寶斷奶后要增加輔食量,盡量給寶寶選擇易消化的食物,并且要按時定量的進(jìn)食,同時父母要注意食物的清潔衛(wèi)生,可以給寶寶少量喝些鮮果汁,父母要注意正確給寶寶添加輔食的方法,并且要注意寶寶水杯及餐具的消毒,斷奶后寶寶怎么吃?
斷奶后寶寶怎么吃
1、父母要正確給寶寶添加輔食,避免一次給寶寶添加太多,盡量選擇清淡易消化的食物,寶寶斷奶后要增加營養(yǎng)的攝入量,盡可能的為寶寶吃些易消化的食物,同時也應(yīng)當(dāng)給寶寶喝些配方奶粉,這樣有助于寶寶身體的生長發(fā)育。
2、采取少量多餐的飲食方式,隨著寶寶年齡增長,可以逐漸減少用餐次數(shù),并且要逐漸增加食物的攝入量,剛開始要適當(dāng)給寶寶添加蛋白質(zhì),避免一次添加太多,否則會引起寶寶消化功能紊亂,會增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。
3、寶寶快周歲時媽媽可以訓(xùn)練寶寶自己吃飯,最好鍛煉寶寶自己用餐,并且要循序漸進(jìn)的給寶寶添加輔食,最好采取由稀到稠的添加方式,可以從細(xì)糧到粗糧逐漸過渡,周歲的寶寶可以適當(dāng)添加些粗糧,粗糧能促進(jìn)寶寶腸胃功能的蠕動。
如何正確喂養(yǎng)寶寶
1、注意食物的清潔衛(wèi)生,并且要注意正確給寶寶添加輔食的方法,盡量選擇易消化的食物,注意寶寶水杯及餐具的消毒,父母要注意適當(dāng)給寶寶增加維生素的攝入量,可以讓寶寶吃些青菜泥和水果泥,不僅能增加營養(yǎng)的攝入,還可以補(bǔ)充水分。
2、斷奶后的寶寶早餐要保證質(zhì)量,午餐盡量做到清淡,盡量選擇易消化的食物,不能吃太油膩的食物,盡量控制蛋和肉的攝入量,晚餐可以喂寶寶吃些瘦豬肉,但是盡量將肉剁得細(xì)些,這樣有助于寶寶消化吸收。
3、媽媽可以加輔食做成寶寶喜歡的卡通類型,這樣能提高寶寶的食欲,注意日常飲食營養(yǎng)均衡,必要時要增加鈣元素的攝入量,尤其是寶寶身體發(fā)育較快階段要增加鈣的攝入,同時也可適當(dāng)給寶寶添加些配方奶粉。
斷奶后寶寶怎么吃?寶寶斷奶后要增加輔食的攝入量,在飲食方面要堅持以消化的原則,盡量給寶寶添加清淡易消化的食物,不要讓寶寶吃太油膩的食物,媽媽可以加輔食做成寶寶喜歡的類型,斷奶后要保證寶寶營養(yǎng)的充分?jǐn)z入。
(責(zé)任編輯:張穎琳 )
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